У моего маленького мальчика есть темная сторона. Его всегда тянуло к жутким историям, и он любит притворяться призраком или гоблином, а Хэллоуин - его самое любимое время года. Конечно, не все дети так думают. Неудивительно, что для многих детей мысль о людях в страшных костюмах, стучащихся в их дверь, поистине пугает.
Все дети уникальны, и все они считают, что разные вещи вызывают беспокойство. Некоторые дети просто не люблю деда мороза. У других есть отвращение к домашним животным или грозам. Но когда дело доходит до Хэллоуина, хотя свидание наполнено вечеринками, переодеваниями и множеством угощений, это объективно пугающий случай - в конце концов, в этом и суть.
Вот как вы можете насладиться всеми развлечениями сезона, не пугая малышей глупостью.
Более:Сколько лет слишком стар, чтобы шутить или угощать?
Приготовьтесь к страхам
Д-р Санам Хафиз - нейропсихолог и преподаватель Колумбийского университета в Нью-Йорке. Она говорит, что родители SheKnows должны заранее подготовить своих детей к несколько пугающему сезону Хэллоуина. "Украшение вашего ребенка и покупка костюмов может стать отличной возможностью раскрыть то, что скрывается за занавесками Хэллоуина: все это выдумка". Позвольте им прикоснуться к украшениям (конечно, под вашим присмотром) и показать им, что костюмы и реквизит - подделка », - говорит она.
Признайте страхи вашего ребенка
Даже если вы думаете, что ваш напуганный ребенок «слишком чувствителен», очень важно признать их настоящие опасения и беспокойства. Позвольте им рассказать вам, что они чувствуют, и избегайте соблазна минимизировать свои чувства.
Составьте свой маршрут "кошелек или жизнь"
Также неплохо спланировать свой маршрут «кошелек или жизнь», чтобы посещать дома, подходящие для маленьких детей. Избегайте улиц, где украшения изменились от просто жутких до ужасных. Если ваш ребенок особенно нервничает, сходите в группу или даже когда солнце еще не светит, если соседи не возражают.
Полностью откажитесь от угощения, если для вашего малыша это слишком много. Вместо этого подумайте о том, чтобы провести вечеринку в честь Хэллоуина у себя дома или посетить дневное общественное мероприятие, на котором в центре внимания находятся маленькие дети.
Хафиз говорит, что избежать всех триггеров бывает сложно. «Дети, которые нервничают во время Хэллоуина, как правило, более чувствительны к запекшейся и искусственной крови, с которой они могут столкнуться. Это представляет собой проблему для родителей, потому что мы не можем держать наших детей в пузыре целый месяц ». Не говоря уже о детстве / жизни.
Обратитесь за помощью, если опасения не исчезнут
Большинство детей вырастут из страха перед Хэллоуином, но если чувство тревоги не исчезнет, рекомендуется обратиться за поддержкой и советом к специалисту по психическому здоровью, - объясняет Хафиз. «Существует опасность, что дети, которые подвержены тревоге и страху, со временем превратятся во взрослых, испытывающих тревогу и страх, потому что мы переносим во взрослую жизнь опыт детства», - говорит Хафиз. «Это просто возможность помочь вашему ребенку научиться справляться со своими страхами».
Планируйте инклюзивные вечеринки
Д-р Мишель Майденберг, президент и клинический директор Westchester Group Works, центра групповой терапии в г. Харрисон, штат Нью-Йорк, обнаружила, что все больше и больше ее пациентов выражали беспокойство в преддверии Хэллоуин. Когда она опросила 45 детей, она обнаружила, что учащиеся средних и старших классов выразили обеспокоенность по поводу групп дружбы и приспособления к своим сверстникам в это время года. Она также обнаружила, что выбор костюма также вызывает у них беспокойство.
Поэтому, если вы планируете вечеринку, постарайтесь сделать ее открытой для всех; если это невозможно из-за нехватки места или бюджета, все же убедитесь, что определенные дочерние элементы не исключены. Собравшись вместе с группой родителей и устроив совместную вечеринку, вы сможете облегчить бремя и убедиться, что никто не остался в стороне.
Но не забывайте: пока вы стремитесь к включению, помните, что многие дети с опасной для жизни аллергией или пищевой непереносимостью чувствуют себя невидимыми во время Хэллоуина. Постарайтесь также удовлетворить их диетические потребности.
Более: Лучшие групповые костюмы на Хэллоуин для всей семьи (даже бабушки)
Веселые игры, которые не напугают
Устройте соответствующую возрасту вечеринку на Хэллоуин, которая понравится всем детям, в том числе и тем, кого легко напугать, - тщательно выбирая украшения, костюмы, музыку и игры. Приберегите действительно страшные вещи, когда они станут старше; придерживайтесь сезонных украшений, таких как тыквы, а не чрезмерно кровавых украшений. И пока вы занимаетесь этим, спланируйте несколько веселых, а не пугающих занятий. Вот несколько идей:
- Яблоко подпрыгивает
- Охота за мусором вокруг дома
- Заморозить танец
- Танцевальный конкурс
- Не слишком жуткая история
- Прятки
