Отстойные головные боли. Буквально. Они вызывают боль и дискомфорт и истощают вашу энергию, но мигрень совсем другой зверь. Они могут вызвать светочувствительность, чувствительность к звуку и тошноту. У них есть сила, чтобы остановить вас. Однако исследователи нашли надежду в неожиданном месте: в вашем смартфоне. Правильно, новое приложение для релаксации может принести облегчение людям, страдающим мигренью..
Приложение, разработанное исследователями из Медицинской школы Нью-Йоркского университета, называется RELAXaHEAD, и его цель - направлять пациентов через форму поведенческой терапии известное как прогрессивная мышечная релаксация или PMR. Но как работает RELAXaHEAD? Согласно пресс-релизу, пациенты «попеременно расслаблять и напрягать разные группы мышц для снижения стресса, "Так как стресс - это мигрень курок.
PMR не новость. Врачи использовали поведенческие техника лечения мигрени годами. К сожалению, многие пациенты не придерживаются PMR - даже после рекомендации врача - из-за его дороговизны и неудобства, д-р Миа Минен, доцент кафедры здоровья населения и руководитель отдела исследований головной боли в Нью-Йоркском университете в Лангоне «Здоровье», - сказал он. «Часто они заканчивают тем, что принимают только [обезболивающие и профилактические] лекарства».
Хорошая новость в том, что RELAXaHEAD устраняет эти препятствия. «Наше исследование предлагает доказательства того, что пациенты могут проводить поведенческую терапию, если она легкодоступна, они могут заниматься ею в свободное время и это доступно», - сказал Минен.
Тем не менее, важно отметить, что приложение не лекарство от мигрени. Участники исследования имели в среднем на 13 дней меньше головной боли в месяц; однако обещание и потенциал, который он представляет, - отличная новость для 36 миллионов американцев, страдающих этим заболеванием. «Клиницистам необходимо переосмыслить свой подход к лечению мигрени, потому что многие из принятых методов лечения, хотя доказано, что это лучший текущий курс лечения, не подходят для всех стилей жизни », - сказал Минен сказал.
