Уход за кожей важен круглый год, поэтому не позволяйте лету сказаться на вашей великолепной коже. Вместо этого сделайте его красивым, здоровым и безопасным с помощью этих простых советов.
Защитите свою кожу от солнца
Лето - отличное время, чтобы поваляться на солнышке, но не забудьте намазать солнцезащитный крем. Ежедневное использование солнцезащитного крема широкого спектра UVA / UVB с SPF не менее 15 поможет предотвратить повреждения от солнца, такие как ожоги, преждевременное старение и рак кожи. Не забудьте нанести солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце, чтобы он впитался в кожу, часто наносите его повторно и используйте большое количество продукта, чтобы он полностью покрыл все открытые участки.
Отшелушивает и увлажняет
Теплые летние месяцы - идеальное время, чтобы выставить напоказ свою сияющую кожу, поэтому вам нужно следить за тем, чтобы она выглядела наилучшим образом, ежедневно увлажняя и регулярно отшелушивая. Ежедневный увлажняющий крем сохранит вашу кожу мягкой и эластичной, а также создаст барьер для влаги, который защитит вашу кожу от высушивающего воздействия летней жары и солнца. Используйте отшелушивающий скраб два или три раза в неделю, чтобы аккуратно стереть омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться, закупорить поры и сделать цвет лица тусклым.
Смените продукты по уходу за кожей
Чтобы бороться с сухим зимним воздухом, вы, возможно, полагались на тяжелый увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу увлажненной, но летом вы можете часто переходить на более легкий или безмасляный продукт, чтобы увлажнить кожу. потребности. Если вы еще не использовали тоник после умывания, лето - хорошее время для начала. Выберите продукт, не содержащий спирта, чтобы освежить кожу, а также сузить и очистить поры, что поможет сохранить вашу кожу чистой и без пятен.
Выпьем
В летнюю жару мы склонны больше потеть, а это означает, что ваше тело теряет влагу. Но вы можете пополнить свой организм, улучшив при этом здоровье и внешний вид кожи, выпив много воды. Используйте свою жажду как ориентир, но обязательно употребляйте по крайней мере восемь обычно рекомендуемых стаканов в день.
Еще несколько советов по уходу за кожей летом
- Хотя это может быть невозможно, чтобы дополнительно защитить кожу от солнца, не выходите на улицу с 10:00 до 16:00, когда вредные лучи солнца наиболее сильны.
- Не пренебрегайте своими губами. Используйте увлажняющий бальзам для губ с SPF, чтобы предотвратить появление трещин и солнечных лучей.
- Укусы царапающих насекомых и другие незначительные раздражения кожи могут привести к инфекции или рубцеванию, поэтому лечите любые на пораженные участки нанесите лосьон или крем против зуда, чтобы успокоить кожу и дать вам временное облегчение от зуд.
- Держите кожу свежей с помощью короткого прохладного душа. Продолжительное принятие душа или ванны и горячая вода могут высушить кожу, поэтому примите короткий душ в прохладной или холодной воде, чтобы предотвратить потерю влаги. Кроме того, холодная вода помогает регулировать температуру тела и сужает поры, чтобы предотвратить их закупорку.
Подробнее об уходе за кожей
Советы по предотвращению сухости кожи
Советы по уходу за кожей чтобы повысить вашу естественную красоту
5 простых способов улучшить внешний вид вашей кожи
