Давайте посмотрим правде в глаза - бесплодие может быть эмоционально, физически и финансово истощающим. Вы можете отдохнуть от пытаясь зачать но волнуйтесь, это только еще больше задержит рождение ребенка.
Доктор Дженнифер Хиршфельд-Цитрон и мамы, которые имели дело с бесплодием, объясняют, почему перерыв может принести пользу вам, вашему партнеру и вашему телу.
Вы катаетесь на американских горках, пытаясь зачать ребенка, и хотите остановить поездку. Это хорошая идея - остановиться на время или забеременеть потребуется гораздо больше времени?
Доктор Дженнифер Хиршфельд-Цитрон, репродуктолог-эндокринолог с Плодородие Центры штата Иллинойс говорят: «Если пациент проходит лечение и делает перерыв, это может быть в определенной степени эмоционально полезно. Самое главное - обратиться за необходимой поддержкой, чтобы облегчить процесс бесплодия. В этой сфере очень полезны йога или медитация во время лечения бесплодия. Забота об эмоциональных и физических потребностях не должна быть ситуацией «либо / или» для пациента, проходящего лечение бесплодия - они должны происходить одновременно ».
Мамы, которые сделали перерыв в попытках зачать ребенка
Кэти Херли, LCSW объясняет: «Я взяла шестинедельный перерыв в турне с группой моего мужа после двух выкидышей и одного года взлетов и падений. Это был лучший выбор, который я могла сделать. Впервые за несколько месяцев я избавился от постоянного беспокойства, проверки овуляции и навязчивой идеи выбора времени. Конечно, я также взял отпуск на работе (неоплачиваемый). Я думала, мы будем беспокоиться о финансах, но на самом деле мы были просто счастливы, что наш брак вернулся. Свобода улыбаться и говорить о других вещах может иметь очень большое значение. Я всегда говорю, что бесплодие - это не американские горки, а колесо обозрения. Он круглый, ошеломляющий и кажется бесконечным ».
Манди В. - мама двоих детей, которая также пыталась забеременеть. Она предлагает женщинам оценить свои чувства. «Сделайте перерыв всего на один цикл и посмотрите, что произойдет», - говорит она. «Вы меньше нервничаете? Вы чего-то добились на работе или дома? После перерыва на один цикл запишите, что вы чувствуете и что произошло. Возможно, стоит сделать перерыв для «практики», чтобы определить, полезен ли более длительный перерыв для вашей души - и, возможно, для ваших отношений ».
Перерыв может быть полезен для вашего тела и разума
Hirshfeld-Cytron подчеркивает важность консультации со специалистом перед принятием каких-либо решений.
«Если кто-то чувствует себя подавленным, информация - это сила и может устранить некоторую неопределенность в ситуации», - говорит она. «Обращение к эндокринологу-репродуктологу для обследования может дать вам необходимые ответы, и это особенно важно, если вы пытаетесь это сделать больше года. Поддержка друг друга в процессе и через службы поддержки очень важна, поэтому нет необходимости «делать перерыв» ».
Если вы все же решите сделать перерыв в попытках зачать ребенка, Херли рекомендует установить правила. «Если вы согласны взять двухмесячный перерыв, сделайте его настоящим перерывом», - говорит она. «Попробуйте новое хобби, уроки кулинарии или что-нибудь еще, чтобы заполнить пустоту. Поговорите с профессионалом. Перерывы в лечении - отличное время, чтобы поговорить с терапевтом и узнать, как лучше справиться со следующим раундом. Когда мы спокойны и способны обрабатывать информацию, мы получаем много пользы от лечения ».
Манди В. объясняет: «Между ребенком №1 и №2 у нас было пять с половиной лет проблем с фертильностью. Мы пытались бесконечно, и в конце концов я сказал, что закончил, и сосредоточился на себе. Я начал худеть, в конце концов потерял 20 фунтов и знаете что? Точно. Мы забеременели! »
Подробнее о бесплодии
Как мужчины справляются с бесплодием
Вторичное бесплодие: глупости, которые говорят люди
10 хитростей для повышения фертильности
