Говорят, расстаться трудно (и это так), но влюбиться тоже можно. В определенной степени вам нужно позволить себе расслабиться, что может быть непросто. Если вы все еще застряли в единой зоне и не можете установить прочную любовную связь, мы здесь, чтобы помочь вам понять, почему. У нас есть 10 причин, по которым вы можете сдерживать себя от любви, и несколько способов преодолеть свои запреты.
1
Страх эмоциональной боли
Посмотрим правде в глаза: когда дело доходит до любви и свиданий, многим женщинам раньше причиняли боль, и именно страх снова получить боль может удерживать вас от любви. «Чем дольше вы не замужем, тем больше вероятность того, что вы пострадали», - отмечает Стейси Мартино, знаток любви и страсти. Она объясняет, что многие женщины вырабатывают паттерн «защиты» каждый раз, когда им причиняют боль в любви, что может помешать им по-настоящему наладить связь с кем-то новым.
2
Быть автономной единицей
Есть тонкая грань между нуждами и возможностью нуждаться в партнере. «Большинство пострадавших женщин, естественно, излишне исправляются, чтобы не быть нуждающимися, и не позволяют себе нуждаться в своем партнере», - говорит Мартино. «Но если вы не позволяете своему партнеру обеспечивать, у него нет цели, и отношения непривлекательны для его." Цель состоит в том, чтобы найти баланс между независимостью и возможностью помочь партнеру, когда вы нужно это.
3
Застенчивость
«Независимо от того, насколько крутым вы можете быть в деловых отношениях, с друзьями или перед незнакомцами, с которыми вы не хотите встречаться, если вы собираетесь встретиться с людьми на сегодняшний день, вы можете заикаться, связывать язык, краснеть, ерзать, смотреть на все, кроме человека, и вы можете обнаружить, что начинаете проявлять все виды манер, напоминающих вам о подростковом возрасте », - говорит Тина Б. Тессина (он же «Доктор Романс»), психотерапевт и автор книги Неофициальное руководство по новым свиданиям. Это такая застенчивость, которая может нанести ущерб вашей личной жизни. «Боязнь знакомства с новыми людьми может удерживать вас от встречи с человеком, в которого вы можете влюбиться».
4
Проблемы с изображением тела
Никто не идеален, и у всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя неудовлетворенными тем, что видим в зеркале, но не позволяйте проблемам с телесным образом стоять на пути влюбленности. «Если вы слишком самокритично относитесь к своему телу и внешнему виду, вы можете быть настолько одержимы собой, что даже не замечаете, когда вы нравитесь кому-то другому, и упускаете свой шанс», - утверждает Тессина.
5
Держась за мистера Правого
Встречаться с серией неудачников - это одно (никто этого не хочет), но передавать парней, которые могут быть вам полезны, потому что они не соответствуют тому, что у вас в голове, - никогда не лучшая идея. «Если вы отвергаете всех, кто на первый взгляд кажется неидеальным, вы можете отвергнуть того самого, в которого могли бы влюбиться, если бы узнали их лучшие качества», - объясняет Тессина.
6
Вы не выставляете себя напоказ
Поскольку жизнь - это не романтическая комедия, мистер Райт, скорее всего, не станет стучаться к вам в дверь. «Выйдите, чтобы познакомиться с людьми, присоединиться к группам, пойти в класс, присоединиться к спортивной команде или принять участие в благотворительных организациях», - предлагает Кристина Стейнорт, психотерапевт, специалист по взаимоотношениям и автор книги Карты-подсказки на всю жизнь: полезные советы для улучшения отношений. «Найдите то, что вас интересует, или попробуйте то, что, по вашему мнению, может вас заинтересовать. Это поможет вам стать одним из тех, с кем у вас есть что-то общее ». Единственный способ встретить кого-то - это выйти и приложить усилия.
7
Вы не уверены в себе
Может быть, вам нужно обновить стрижку, или, может быть, ваш гардероб нуждается в капитальном ремонте, что может привести к неуверенности. Стейнорт советует подвести итоги того, что вы можете улучшить, и предпринять необходимые шаги, чтобы улучшить то, что вам не нравится. «Когда мы чувствуем себя хорошо, это проявляется в нашей самооценке, а также в типе людей, которых мы привлекаем», - объясняет она. «Когда вы чувствуете себя хорошо и хорошо выглядите, вы будете более открыты для любви».
8
Не тратить время на знакомство с кем-то новым
Люди могут удерживать себя от любви, не находя времени, чтобы познакомиться с кем-то новым. «Часто людям кажется, что они уступят место, когда встречаются с кем-то, но на самом деле вам нужно подготовиться к успеха и открытости времени и энергии, чтобы привлечь любовь », - отмечает Жаклин Николс, профессиональная сваха и Основатель Интуитивный подбор игроков. Поговорите с этим милым парнем в тренажерном зале, в кафе или в своем здании - никогда не знаешь, что может случиться.
9
Сосредоточение внимания на фантазии, а не на реальности
У вас могут быть проблемы с влюбленностью, потому что вы больше увлечены кем-то и менее осведомлены о том, что значит быть в отношениях, - объясняет Николс. «Образ и фантазия о том, чтобы быть с кем-то, менее важны, когда вы ищете настоящую связь для пожизненного партнерства».
10
Страх, что придет кто-то получше
Слишком много людей находятся в режиме постоянного поиска и из-за этого теряют из виду то, что у них уже есть, или то, что они на самом деле ищут. «Готовность перестать смотреть и сосредоточиться на человеке перед вами - единственный способ перейти от свиданий к отношениям», - советует Николс.
Подробнее о любви и свиданиях
5 советов, как впервые встретиться на свидании онлайн
Когда слушать свое сердце
Советы по знакомству с людьми в новом городе
