Преодоление бывшего часто может занять больше времени, чем нам хотелось бы. Жизнь коротка, поэтому постарайтесь не попасть в бесконечную петлю печали. Следуйте нашим инструкциям, чтобы вернуться на правильный путь в кратчайшие сроки.
Удалить все следы
Чем больше у вас напоминаний о бывшем, тем легче окунуться в прошлое. Удалите его номер со своего телефона, если вы еще этого не сделали, и оставьте его как Facebook друг. Мы знаем, что это сложно, но чем больше у вас будет искушения найти его в Интернете или написать ему, тем хуже вы почувствуете себя. Вам также следует избавиться от всего, что он оставил у вас дома, например, от зубной щетки, любой одежды и даже подарков, которые он вам подарил, которые отправляют вас в штопор всякий раз, когда вы их видите.
| Почему это важно: Намеренно подглядывать за напоминаниями о бывшем - все равно что ковырять струп - вы знаете, что это не поможет вам вылечиться, но вы все равно это делаете. Смотреть на старые фотографии - все равно что снова вскрывать рану, но какой смысл чувствовать себя ужасно? Держитесь подальше от соблазна валяться, отбросив все, что напоминает вам о вашем бывшем. Это сложно, но вы должны попробовать. |
Удачных выходных
Если вы можете позволить себе отпуск на выходных, дерзайте. Возьмите своего лучшего друга или нескольких своих лучших друзей, арендуйте автомобиль и отправляйтесь в путь. Будь то поездка в коттедж, выходные в спа-салоне или несколько ночей в отеле типа «постель и завтрак», выезд из города может иметь большое значение для того, чтобы помочь вам забыть своего бывшего.
Почему это работает:
|
Начать заново
Преодоление разрыва может привести к тому, что даже самые сильные из нас попадут в колею. Чтобы избежать ловушки жалости к себе, найдите время, чтобы освежить себя и свое пространство. Попади в спа, получи стрижка волос и купи новый наряд. Затем оживите свое пространство, чтобы символизировать ваш шаг в новом направлении. Перекрасите спальню, переставьте мебель или добавьте новые аксессуары, чтобы придать вашему дому новый вид после разрыва отношений.
| Почему это работает: Внесение изменений (больших или малых) после разрыва означает, что вы ушли. Даже если ты еще не Чувствовать Как будто вы пережили своего бывшего, делая что-то вроде изменения внешнего вида или освежения своего пространства, вы доказываете себе, что вы можете функционировать - и процветать - без него. |
Дополнительные советы по расставанию
4 способа справиться с романтическим отказом
Путеводитель по жизни после развода
10 способов извлечь выгоду из разрыва
