Когда Настя Люкина ушла из гимнастики в 2012 году, она поправилась на 25 фунтов. Когда-то известная как «миниатюрная белокурая гимнастка», которая в 2008 году перевернулась и завоевала пять олимпийских медалей, Люкин внезапно засыпали комментариями, в которых называли ее толстой и внимательно изучали ее тело.
«Люди запомнили меня как эту миниатюрную блондинку-гимнастку в купальнике, а потом я прохожу через нормальные изменения тела, и люди такие:« О, Боже мой. "Ты такой толстый", - сказал Люкин. Стиль: Заклинатель в SheKnows Media’s БлогHer18 Health конференция янв. 31. «Это как:« Вообще-то я не толстый ». Да. Я немного прибавил в весе. Но мое тело переживает это изменение. Все проходят через это. Думаю, не все проходят через это на глазах у публики ».
Чтобы справиться с ситуацией, Люкин заполнила свой шкаф мешковатой одеждой, укрылась в своей квартире в Нью-Йорке и отклонила приглашения на мероприятия, опасаясь, что ее заметят. «У меня почти был кризис идентичности», - говорит Люкин. «Я не знала, кто я такая. Я не знала, что надеть. Мне ничего не подходит. Я старалась носить очень мешковатую одежду, чтобы скрыть это. Я потерял уверенность в себе. Я не хотел никуда ехать. Я не хотел ходить на мероприятия, ужинать или делать что-нибудь, потому что я был неуверен в себе и своем теле из-за того, что говорили другие люди ».
«Я знала, что моему телу нужно время, чтобы пройти через это. Я все время тренировался, но ничего не происходило, и в определенный момент все в порядке, - говорит Люкин. «Совсем недавно я понял, что если я хочу десерт, если я хочу печенье, я буду его есть и не буду лишать себя, потому что я не хочу, чтобы мои джинсы были слишком узкими».
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост поделила Настя Люкина (@nastialiukin)
Более:Познакомьтесь с первой в истории женщиной-прыгунчиком-олимпийцем с трамплина
Однако боди-стыд не прекратился, когда Люкин похудел. Теперь она сталкивается с новой группой критиков, которые обвиняют ее в том, что она выглядит слишком худой, - комментарий, который, как она признает, причиняет боль, но не удивляет ее. «Что бы ни случилось, тебе все еще стыдно», - говорит Люкин. «Вчера в моем Instagram кто-то сказал:« Боже. Когда ты снова начнешь есть? »Это похоже на« Поверь мне. Я нормально ем. Я здоров. Это расстраивает. Это может вас унизить. Больно одинаково, так или иначе. Что бы ни случилось, ты никогда не станешь тем, чего хотят люди ».
Как спортивная женщина, Люкин привыкла, что ее критикуют за ее внешний вид, особенно после того, как она много лет провела на публике. где ее отбирали по всему, от прически до макияжа и тела - по сути, все, кроме ее настоящих гимнастика.
«Я не могу вспомнить последний раз, когда, насколько мне известно, спортсмена критиковали за волосы, - говорит Люкин. «Это как:« Ты смотришь это, потому что любишь спорт ». Так что сосредоточьтесь на невероятной рутине, которую они делают, а не на их прическе или макияже ». В конце концов, мы участвуем в Олимпийских играх из-за наших гимнастических способностей. Мы не соревнуемся за свою внешность. Мы не участвуем в конкурсе красоты. Мы представляем нашу страну на Олимпийских играх ».
Более:Что Али Райсман хочет, чтобы вы знали о менструациях и высказывались против жестокого обращения
Двойные стандарты сохраняются и в отношении женщин, которых считают «стервозными» из-за их конкурентоспособности. В течение многих лет Люкин видел, как ее имя ассоциировалось со словами ледяной и стервозный из-за стойкого, напряженного выражения ее лица. каждый раз, когда она занималась гимнастикой - то, что она не видела, происходило с мужчинами, которые были столь же конкурентоспособны в своих спорт.
«Когда много мужчин соревнуются, они могут быть серьезными, но это не воспринимается как стервозные или стервозные. Для женщины это так, - говорит Люкин. «Мне было тяжело, когда я был моложе, потому что люди говорили:« Боже мой. Она похожа на суку ''. Я сказал: `` Нет. Я правда нет. Я просто сосредоточен ».
Хотя Люкин - большой поклонник социальных сетей, так как один из БлогHer18 Эксперты Health о силе визуального повествования в социальных сетях признают, что платформа усиливает негатив.
«Я говорю себе:« Хорошо. Я не буду думать о том, что говорят люди. Я удалю комментарии », - говорит Люкин. «Потом вы видите одну, и вы сдуваетесь. Вы можете быть настолько позитивными, и один комментарий может заставить вас почувствовать себя побежденным. Вот почему так важно оставаться верным себе, ведь этих людей вы тоже не знаете. Я никогда не встречал 95 процентов своих подписчиков. Это здорово, что они следят за мной, но в то же время почему я позволяю им влиять на то, что я чувствую? »
Выросшая на виду у публики, начиная со своего первого чемпионата мира по гимнастике, когда ей было 15 лет, Люкин извлекла уроки, как бороться с неуверенностью и неуверенностью в себе.
«Очень важно быть счастливым изнутри», - говорит Люкин. «Не зацикливайтесь на том, как другие люди хотят, чтобы вы выглядели или кем были, над чем работали или говорили. Если я доволен своим телом и знаю, что здоров, мне нужно перестать беспокоиться обо всех остальных. Счастье - сила ».
Первоначально размещено на Стиль: Заклинатель.
Рассказы, которые вам небезразличны, доставляются ежедневно.
