Чтобы танцевать танго в любых отношениях, нужны двое, а это означает баланс, общение и прочную основу. Но если мы не можем в первую очередь полюбить себя, как мы можем ожидать, что сможем исполнить величайший танец любви и полностью вложиться в наши отношения? Вот как мы можем улучшить наши отношения, научившись в первую очередь любить себя.
Люби себя
Чтобы танцевать танго в любых отношениях, нужны двое, а это означает баланс, общение и прочную основу. Но если мы не можем в первую очередь полюбить себя, как мы можем ожидать, что сможем исполнить величайший танец любви и полностью вложиться в наши отношения? Вот как мы можем улучшить наши отношения, научившись в первую очередь любить себя.
Легко быть захваченным отношениями и больше беспокоиться о потребностях окружающих нас людей, чем о своих собственных. Но, любя себя и вкладывая время в собственные нужды и желания, мы не только уважая и любя себя, но мы также создаем любящую среду для людей в нашем тоже живет.
Подобное привлекает подобное
Делая сознательное усилие ставить себя на первое место, уважать себя и относиться к себе с любовью и добротой, мы вкладываем энергию в мир того, что хотим привлечь. В конце концов, подобное привлекает подобное, поэтому, если мы уважаем и уважаем себя, мы будем привлекать в нашу жизнь отношения, которые также будут уважительными и почтенными. Если мы не относимся к себе с любовью и уважением, мы не получим любви и уважения.
Применяем это на практике: Проявляйте уважение и любовь к себе, высыпаясь, побалуя себя чем-то особенным, когда это возможно, и рационально распоряжаясь своим временем, чтобы избежать стрессовых ситуаций. Слушайте себя и чего хотите.
Любовь и отношения: как разжечь любовную жизнь >>
Знай свою ценность
Уважение означает уважение к тому, что мы чувствуем и чего хотим. Хороший способ по-настоящему противостоять тому, что мы думаем о себе и своей собственной ценности, - это записать все это. Найдите минутку, чтобы записать свои достижения, свои цели и свои величайшие качества, а затем похлопайте себя по плечу и по-настоящему признайте все свои великие достижения. Уважая себя, мы в конечном итоге показываем миру, что мы достойны и любимы.
Применяем это на практике: Вознаграждайте себя, когда вы хорошо выполнили задачу или достигли цели. Регулярно ставьте цели и работаем над их достижением. Также обратите внимание на свои замечательные качества и отметьте их. Празднуйте за ужином или побалуйте себя чем-то особенным.
Здоровье
Любить себя и ставить себя на первое место может быть такой же простой задачей, как забота о своем здоровье. Если вы уделите время физическим упражнениям и приготовите здоровую пищу, вы попадете в открытое и любящее пространство, которое принесет пользу не только тому, как вы себя чувствуете, но и тем, что чувствуют окружающие, что повлияет на ваши отношения.
Применяем это на практике: Выделите время на упражнения и уделите время своему здоровью и фитнесу. Сходите в спортзал или займитесь йогой и уделите это время себе.
Мне время
В любых отношениях важно выделять время на то, чтобы заниматься любимым делом, отдыхать и баловать себя. Это дает вам возможность исследовать свои творческие способности, занятия, которые вам нравятся, и другие достижения, которые заставляют вас чувствовать себя полными энергии и бодрости.
Применяем это на практике: Это может быть так же просто, как найти время, чтобы насладиться любимым чашка кофе утром, или это может означать день отдыха только для вас. Не забывайте любить и уважать себя, выделяя время для себя - конечно, без чувства вины!
Почувствуйте силу
Возьмите жизнь под контроль и почувствуйте себя сильным человеком. Ощущение силы духа и тела сделает вас сильным коммуникатором и поможет вам обрести лучшее настроение, которое приглашает к счастью и поддержке.
Применяем это на практике: Почему бы не начать повторять себе позитивные утверждения, заняться боксом или упражнениями с отягощениями? Когда вы чувствуете себя сильным телом, вы чувствуете тоже сильный в уме.
Отпустить
У всех нас есть какой-то багаж, который, кажется, остается, не так ли? Что ж, этот багаж может сдерживать нас в наших отношениях, и пора отпустить его. Признавайте прошлое и извлекайте уроки из него, но осознавайте, что вам служит, а что нет, и отпускайте то, что не помогает.
Применяем это на практике: Простить. Простите себя, простите людей, которые причинили вам боль, и перестаньте позволять этому влиять на ваше настоящее, ваше будущее и, конечно же, ваши отношения. Любите себя, позволяя себе прощать и отпускать. Это будет здорово.
Любить себя так же важно, как любовь и уважение, которые мы вкладываем в окружающих нас людей, но мы часто забываем это делать. Когда мы признаем и любим себя в первую очередь, мы открываем свою жизнь позитивным людям, ситуациям и окружающей среде, а также отношениям, которые поддерживают нас и помогают нам процветать.
Подробнее о любви и отношениях
Обзор отношений: как оценить свои отношения в новом году
Лента микса: медиаторы для поднятия настроения
Сила позитивного мышления и почему вы должны это попробовать
