Научно доказано 4 приложения, которые помогают избавиться от боли при разрыве - SheKnows

instagram viewer

Если у вас не складываются отношения и вы подумываете о разрыве, эти приложения и сервисы помогут сделать разрыв более приятным и дружелюбным.

Яна Крамер / Стив Мак / Коллекция Эверетта
Связанная история. Яна Крамер: «счастливые» разведенные родители - «лучшее дело» для ее детей

Иногда отношения просто не складываются. Если вы и ваш партнер решили, что выложили все, что в ваших силах, но, вероятно, вам будет лучше разлучиться, первое, что вы необходимо составить план, особенно если вы живете вместе и будете вынуждены разделить активы и вывезти свои вещи как можно скорее. Пригодится моральная поддержка, а также сосредоточение внимания на себе, своем физическом и психическом здоровье (эй, расставание - это не прогулка по парку).

К счастью, существуют приложения и сервисы, которые сделают ваш разрыв настолько безболезненным, насколько это возможно. Вот четыре, о которых вам нужно знать:

1. Clutter.com

Потому что в жизни есть немного вещей более неудобных, чем стоять в гостиной, которая когда-то была вашей. и больше не пытается решить, что, черт возьми, вы собираетесь делать с пианино, пока ваш бывший смотрит на вас,

click fraud protection
Clutter.com - складская компания по запросу, которая приезжает к вам с бригадой грузчиков и грузовиком. Кроме того, они сделают что-то очень важное, что, вероятно, выскользнет из головы, пока вы не оправитесь от недавнего разрыва ваших отношений. «Clutter сделает всю тяжелую работу и сфотографирует все, что вы помещаете в хранилище, чтобы вы могли получить к нему доступ в Интернете», - говорит эксперт по организации и хранению Эмма Гордон из Clutter.com. «Когда вы найдете новое место, вы сможете получить обратно то, что вам нужно».

Более:11 фильмов, которые стоит посмотреть после разрыва

2. TalkSpace

Вы пытаетесь понять, где вы собираетесь жить дальше, возможно, переоцениваете всю свою жизнь и делаете все это, работая полный рабочий день. Было бы неплохо посетить терапевта, но если у вас мало времени, TalkSpace невероятный вариант. «TalkSpace - это приложение, которое соединяет вас с лицензированными терапевтами, которые могут помочь вам практически во всем, расставания включены », - говорит Гордон. «Если вы хотите оставаться анонимным, вы можете и можете подключаться, когда захотите, так часто, как хотите, за фиксированную плату». Давай, нам всем нужно дать выход после разрыва.

3. GiveGab

Когда мы переживаем трудные времена, может возникнуть соблазн согреться или потеряться в себе. GiveGab «Это бесплатное приложение для социального волонтерства, которое помогает вам найти возможности для волонтерской работы в вашем районе на основе ваших навыков и интересов или на основе того, чем занимаются ваши друзья», - говорит Гордон. А поскольку волонтерство привлекает внимание, вы даже можете публиковать фотографии своего опыта и вдохновлять других в вашем районе принять участие. И кто знает? Вы можете просто встретить кого-то интересного, отвлекая при этом всю свою боль.

Более:8 шагов, чтобы как можно быстрее пережить разрыв

4. Sworkit

Иногда лучший способ избавиться от этой негативной энергии - это вспотеть. Sworkit - это приложение, которое создает и отправляет персонализированные видеоролики о тренировках на любое устройство, чтобы вы могли следить за тренером дома или в тренажерном зале, - говорит Гордон. Вам не нужно оборудование, и вы можете настроить каждую тренировку в соответствии с имеющимся у вас количеством времени. Sworkit также является напоминанием об одном из лучших моментов разрыва с кем-то: теперь у вас есть больше времени и свободы, чтобы сосредоточиться на своем здоровье и найти занятия, которые делают вас счастливыми.