Нанесение солнцезащитного крема - лучший способ предотвратить загар. Однако иногда, несмотря на все наши усилия, возникает солнечный ожог. Если вы обнаружите, что вы или член семьи подверглись чрезмерному облучению, будьте готовы немедленно обработать солнечный ожог.
Уменьшить воспаление
При первых признаках покраснения кожи, обгоревшей на солнце, примите дозу ибупрофена. Согласно Фонд рака кожиприем противовоспалительного средства, такого как ибупрофен (Адвил), не только лечит симптомы, но также снижает их тяжесть и может помочь предотвратить долгосрочное повреждение кожи. Ацетаминофен (тайленол), напротив, снимает симптомы, но не уменьшает воспаление.
Остывать
Немедленно охладите загорелую кожу холодным душем или ванной. Если у вас нет возможности принимать ванну или душ, смочите тряпку холодной водой и осторожно похлопайте обожженную кожу. Гель из растения алоэ вера - естественный и эффективный способ успокоить солнечный ожог. Если у вас есть доступ к растению алоэ вера, отрежьте копье и очистите его, чтобы обнажить гель, который можно втирать прямо в солнечный ожог. Если вы планируете находиться на солнце в течение длительного времени, неплохо было бы бросить в сумку небольшой тюбик геля алоэ вера (его можно купить в большинстве аптек).
Увлажнять
Сразу же увлажните обожженную кожу. Начните с того, что выпейте много воды, чтобы восполнить влагу изнутри. Нанесите крем или лосьон для местного увлажнения. Шон Аллен, дерматолог из Боулдера, штат Колорадо, и представитель Фонда рака кожи, рекомендует использовать увлажняющий лосьон, содержащий витамин C и витамин E, которые могут помочь свести к минимуму повреждение кожи. Продолжайте регулярно наносить увлажняющий крем, чтобы уменьшить шелушение.
При необходимости обратитесь за медицинской помощью
Хотя большинство солнечных ожогов можно лечить дома, Фонд рака кожи рекомендует обратиться к врачу. внимание, если солнечный ожог покрывает 20 и более процентов тела (вся спина ребенка, например пример). Доктор Аллен также рекомендует обратиться к врачу, если солнечный ожог вызывает жар или озноб.
Обратите внимание на предупреждение
Если вы или ваши дети получили солнечный ожог, примите меры, чтобы он больше не повторился. Всего один сильный солнечный ожог может удвоить риск развития меланомы у ребенка. Будьте настойчивы в применении и повторном нанесении солнцезащитного крема с высоким SPF. Надевайте солнцезащитную одежду и головной убор, когда находитесь под прямыми солнечными лучами в течение длительного времени, и ищите тень, если вы подозреваете, что может начаться солнечный ожог.
Больше безопасности летом
Как справиться с шелушением кожи, обгоревшей на солнце
Советы и рекомендации по лечению загорелой кожи
Работа с травмами на пляже
