Творожный чизкейк без выпечки идеально подходит для завтрака и десерта - SheKnows

Самая большая ошибка, которую совершают люди при соблюдении диеты, - это лишение себя любимой пищи, не ища аналогичных, но более здоровых альтернатив. Если вы любите чизкейк, вы заслуживаете его. И этот легкий чизкейк без выпечки, сделанный из протеина и богатого кальцием суперпродукта, меняет вкус еда игра. Вот рецепт чизкейка тебе а также ваше тело будет любить.

Связанная история. Я беременная одинокая американская мама. Слава Богу, я живу в Соединенное Королевство

Этот простой и настраиваемый чизкейк без выпечки можно использовать как идеальный десерт И завтрак. Волокнистая корочка на основе гранолы и питательная и пикантная творожная начинка - идеальное начало для любого ежедневного измельчения. Для дополнительных витаминов добавьте свежие фрукты по вашему выбору.

Творожный чизкейк без выпечки

Урожайность 8-10 порций

Ингредиенты:

Для корочки:

• 3-1 / 2 стакана смеси мюсли на выбор
• 1/2 стакана сливочного масла, топленого или кокосового масла
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка кленового сиропа
• 2 чайные ложки молотой корицы
• 1/4 чайной ложки морской соли

Для начинки:

Направления:

1. Для начинки: в большой миске смешайте творог и греческий йогурт. Выровняйте сито с кофейным фильтром, добавьте ложкой творожную смесь и поместите в миску от среднего до большого размера. Накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник на ночь. На следующий день слейте лишнюю жидкость из миски. Примечание: этот шаг необходимо сделать за 12–24 часа до приготовления чизкейка.
2. Для корки: с помощью кухонного комбайна или блендера измельчите мюсли до состояния мелкой крошки. Переложите крошки мюсли в большую миску и смешайте со всеми остальными ингредиентами корочки до однородного состояния.
3. Перелейте смесь мюсли в форму для пирога диаметром 8 дюймов или форму для торта. Ложкой плотно прижмите смесь ко дну и стенкам блюда или формы, чтобы получилась основа для чизкейка. Отложите в сторону.
4. В большой миске смешайте творог с медом и цедрой лимона. Смешайте до кремообразной однородной массы. Вылить на основу чизкейка и поставить в холодильник на 4-7 часов.
5. При желании посыпьте шоколадной стружкой, сливками и любимыми фруктами. Нарежьте и наслаждайтесь.

Еще рецепты чизкейков:

Обновленный рецепт: клюквенный чизкейк

Оставить комментарий

Комментарии закрыты.