Как научить ребенка сочувствию - SheKnows

instagram viewer

В какой-то момент многие напряженные родители задаются вопросом: «Мой ребенок сошел с ума?» Фактически, типичное поведение малыша - истерики, неповиновение, переменчивые перепады настроения - могут поддаваться таким вопросам довольно часто.

дети с тревожным психическим здоровьем справляются с
Связанная история. Что родители должны знать о тревожности у детей

В большинстве случаев вы можете быть уверены, что ваш ребенок не социопат, намеревающийся стать настоящим Декстером (если вы хотите разобраться в этом, доктор Роберт Д. Заяц давнишний учиться опубликовано в Психологическая оценка в 1989 г. о двухфакторной концепции психопатии предлагает основные критерии расстройства). Но даже если эта проблема никогда не приходила вам в голову, вы все равно должны думать о том, как активно научить своего ребенка проявлять сочувствие и сострадание к другим.

Потому что вы не просто хотите, чтобы ребенок нет социопат (это довольно низкая планка, а?). Вы хотите вырастить доброго ребенка а также внимательный, который вырастает порядочным гражданином, даже активистом. Вы хотите, чтобы ваш ребенок обладал эмоциональным интеллектом, который позволяет ему делать мир лучше. Верно?

click fraud protection

Но как научить ребенка чему-то столь же простому, но сложному, как сочувствие? Мы обратились к специалисту по поведению и антропологу д-ру Гвен Дьюар, а также к данным соответствующих исследований, чтобы получить советы, представленные ниже.

Читать: Вот как я сказал своему боссу, что моя семья важнее моей работы

На 2014 год учиться Десети и Коуэлл с факультета психологии Чикагского университета сочувствие не является фиксированной чертой или тем, что Дьюар называет предложение по принципу "все или ничего" ". Вместо этого, объясняет она, «есть разные грани и степени сочувствия, и то, как мы социализируем детей. имеет значение." 

Сочувствие - это способность понимать и разделять чувства других. По сути, это возможность поставить себя на место кого-то другого - на один шаг выше простого сочувствия. И хотя может показаться глупым думать, что вы можете научить малыша искусству сочувствия, на самом деле есть некоторые действительно важные и простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы заложить основу для длительного процесса роста и сострадания.

Обучайте невербальным подсказкам

Ваш ребенок может научиться сочувствию еще до того, как выучит язык; Дьюар предлагает использовать жесты рук, мимику и другой язык тела для общения с малышом. Это поможет им понять, что они могут делать то же самое для самовыражения, и это поможет развить их эмоциональный интеллект и помочь им начать читать других на основе их визуального реплики.

Быть нежным

Вы слышали анекдот про серийного убийцу, которого никогда не обнимали в детстве? В этом может быть доля правды, полагает Дьюар. Вашим детям нужна привязанность - так что обнимите их, хорошо?

Читать: 7 советов, которые помогут работающим мамам проводить больше «детского времени»

Поощряйте самовыражение

Спросите своих детей, как они себя чувствуют, - призывает Дьюар. Признайте их настроение и помогите им обдумать, почему они чувствуют себя определенным образом, а не просто обескураживают их. эмоции или выключить их. 2014 год учиться от Laranjo в Журнал экспериментальной детской психологии fОтделение психологии Монреальского университета показало, что малышей в возрасте 12 месяцев можно обучать «умственным навыкам», которые помогают им развивать здоровые способы распознавания эмоций.

Взаимодействуй с миром

Укажите на вещи, куда бы вы ни пошли - людей, идущих по улице, собак в парке, старика в продуктовом магазине. Не погружайтесь в экранное время и не думайте, что ваш ребенок просто наблюдает за происходящим и улавливает вещи. Помогите им увидеть, насколько увлекателен окружающий их мир и сколько они могут извлечь из него уроки, включая то, как они могут относиться к другим людям.

Подавать пример

Внимательно относитесь к своим эмоциям и тому, как вы их проявляете. Объясните ребенку, почему вы так чувствуете или реагируете на что-то конкретное. Позвольте себе ощущать вещи в данный момент и проявлять здоровую реакцию (в том числе позволять себе быть злым, разочарованным или грустным - а затем пройти через это и вернуться к своему месту гомеостаза и спокойствие). Подавление эмоций и демонстрация ребенку того, что с вами всегда «все в порядке», на самом деле может принести больше вреда, чем пользы (учеба такие как результаты исследования Шриваставы в 2009 г. из Университета Орегона, опубликованные в Журнал ЧПрезонанс и социальная психология доказали это). Позвольте вашему ребенку увидеть весь спектр человеческих эмоций, чтобы он мог подтвердить свои собственные чувства и узнать больше о том, что могут чувствовать другие.

Читать: 7 вещей, которые я сказал, что никогда не буду делать как родитель - которые я сейчас делаю

Испытайте все

Дьюар предлагает отвести своего ребенка в новые районы, новые рестораны, новые страны. Однако вам не нужно далеко ходить, чтобы познакомить их с новыми вещами. Пройдите по другой улице, чем обычно, чтобы вернуться домой. Попросите их помочь выбрать что-нибудь новенькое в продуктовом магазине, чтобы попробовать. Знакомство ребенка с новым опытом поможет расширить его кругозор, что поможет ему адаптироваться к новым людям и ситуациям.

Животные!

Один из способов узнать, проявляет ли ваш ребенок социопатические наклонности? Если они больше заинтересованы в причинении вреда вашему питомцу, чем в любви к нему (Американская психологическая ассоциация списки причинение вреда животным как один из индикаторов).

Но если серьезно, то позволяя вашему ребенку регулярно взаимодействовать с животными, вы можете научить его сочувствию. Это может быть довольно красиво. Наш малыш «ахает» каждое утро, когда видит кошку, и у них двоих есть небольшая дружба, которой достаточно, чтобы растопить сердца. Мы также ставим кормушку для птиц и арахис за окном, и наш сын каждый день проводит много времени, наблюдая за птицами и белками, которые приходят поесть, и ему это нравится. Он даже помогает и несет птичий корм, чтобы накормить их, что является отличным признаком заботы о других и практики для более важных моментов сочувствия в более позднем возрасте.

Возможно, у вас нет времени прочитать книгу Малкольма Гладуэлла Эмоциональный интеллект, но вы можете использовать эти и другие простые шаги, чтобы помочь вашему ребенку научиться общаться с собой и с окружающими его людьми.