Роман может иметь разрушительные последствия для брака или отношений. Если вы решили остаться со своим партнером после романа, вам нужно искренне простить его. Вы не хотите, чтобы ваша жизнь всегда была подозрительной, обиженной и горькой. Ларри А. Буген, доктор философии, автор Застрял на мне… Скучаю по тебе: преодоление самооценки, чтобы найти любовь, предлагает эти советы парам, которые хотят двигаться дальше после романа.
Прощение
|
Все дела являются нарушением доверия. Когда есть роман, существует универсальное требование: прощение: сокрушение. Неверный партнер должен горевать и раскаяться в своих недостатках и недостатках. Более того, неверный партнер должен открыто и напрямую разделить это горе с человеком (-ами), на которого (-и) оказали влияние. Когда мы просим прощения, мы начинаем диалог с теми, кто пострадал больше всего. Мы совершаем сделки. Истинное прощение всегда предполагает диалог, и именно в этом диалоге происходит исцеление.
В основе прощения лежит сочувствие. Наша способность к сочувствию отражает нашу способность мягко выводить себя из собственного эгоцентризма на достаточно долгое время, чтобы по-настоящему понять чувства другого человека. Терапевты сказали бы, что эта способность понимать предназначена для улавливания опыта кто-то другой из их личной системы взглядов: другими словами, мы пытаемся поставить себя в их обувь.
Каждый из нас любит плохо и условно, и большинство из нас не терпит дураков.
Сочувствие
Сочувствие позволяет нам отпустить наши эгоцентричные мечты о себе как о жертве и осознать, что несовершенство движет человеческим поведением, и все человеческое поведение обречено быть несовершенным. Люди в стеклянных домах не должны бросать камни. Нам нужно только заглянуть внутрь своей собственной боли, чтобы понять, что каждый из нас много раз был прощен другими - часто не осознавая этого раньше, чем через несколько лет.
Это ключ. Если другие простили нас, потому что мы были достаточно достойны, несмотря на наши проступки или недостатки, не должны ли мы иметь возможность распространить то же самое на других? Это сочувствие. Это наша человеческая способность обновлять все. Мы обязаны делать это в наших самых заветных отношениях, а это значит, что у нас есть способность реагировать.
Выздоровление
Еще раз, вы сможете выразить прощение лично или в письме, если вы действительно верите, что:
- Преступник имеет взял на себя ответственность за созданную боль.
- Преступник чувствует искреннее раскаяние / сожаление за свои действия - сказал: «Мне очень жаль».
- Преступник имеет научился на своих ошибках - падение.
- Преступник будет помня о своих действиях с этого дня - пауза, чтобы рассмотреть влияние любого поведения на других.
- Преступник дал подарок времени необходимо исцелить и восстановить доверие.
- Вы снова действительно особенные.
Больше советов по отношениям
Как добиться желаемого в отношениях
Как подзарядить отношения на выходных
Как заставить отношения на расстоянии работать
