С более прохладной погодой нам хочется более сытной еды. Но это не значит, что мы должны весь день есть тяжелые сливочные супы и тушеные блюда. Изменяя компоненты ваших летних салатов, мы собрали лучшие осенние салаты, которые сделают вас и вашу талию счастливыми.
Вдохновленные обильным количеством салатов, которые мы все едим в жаркие летние месяцы, мы стараемся принести эту здоровую привычку в осенний сезон, показывая вам, как использовать сезонные продукты в креативных и вкусных способ. Эти салаты настолько сытны и содержат столько белка и свежести, что вы даже не пропустите летние томатные салаты (ах!).
1. Теплый салат из брюссельской капусты с беконом, камутом и голубым сыром
Блог: Жена студента-юриста
Этот теплый салат из брюссельской капусты с беконом, камутом и голубым сыром обязательно порадует вас более прохладными температурами, сытными салатами и предстоящим сезоном в целом.
2. Осенний салат с шалфеем и заправкой из обжаренного чеснока
Этот осенний салат содержит орехи, сладкий картофель и великолепный винегрет из жареного чеснока, который прекрасно сочетается с жареной куриной грудкой или филе лосося.
3. Салат из киноа с мускатной тыквой, сушеной клюквой и пепитасом
Блог: Две горошины и их стручок
Сытный и цельнозерновой салат, это салат из киноа с мускатной тыквой, сушеной клюквой и пепитасом - отличный способ использовать ваши любимые сухофрукты и орехи.
4. Жареные грибы и салат ромэн
Блог: Cookin ’Canuck
Веганский и вкусный салат, это жареные грибы и салат ромэн это быстрый и легкий салат, который можно приготовить по вечерам, когда у вас нет времени готовить ужин. Обжарка грибов усиливает их землистый вкус.
5. Салат из свежей вишни и киноа с тыквенными семечками рецепт
Как только вы увидите свежую вишню, появившуюся на ваших местных рынках, самое время сделать это салат из лебеды с вишней. Квиноа придает ему немного сердечности, а крошка сыра с голубой плесенью привносит нотку вкуса и прекрасно сочетается с терпкой вишней.
6. Теплый салат из яблок и инжира с кленовой дижонской заправкой
Блог: Бег на кухню
Измените температуру салатов и подавайте это теплый салат из яблок и инжира с кленовой дижонской заправкой - ваши гости будут в восторге, как и вы.
7. Салат из жареной мускатной тыквы, граната и козьего сыра
Блог: Кексы и чипсы из капусты
Попробуй это салат из жареной мускатной тыквы, граната и козьего сыра когда сезон местной тыквы и вы можете найти великолепные, похожие на драгоценности гранаты.
8. Салат из чечевицы с виноградом и фетой
Блог: Блог Крошки
Использование такой чечевицы салат из чечевицы с виноградом и фетой действительно обеспечивает отличный источник белка в таком быстром и простом салате. Добавление винограда придает землистому салату нотку естественной сладости.
9. Салат Форель из груши и голубого сыра с кленовым винегретом
Блог: Вкус, любовь и питание
Каждую неделю пробуйте новую грушу, как в этом Салат Форель из груши и голубого сыра с кленовым винегретом.
10. Салат из мускатной тыквы, клюквы и сорго
Блог: Несладкое простое
Использование цельнозернового сорго в этом мускатная тыква, клюква, сорго, салат гений. Используется в качестве основы для салата, он сытный и вкусный, идеален как полноценный обед или как гарнир к ужину.
11. Салат из капусты с теплой клюквенной заправкой
Блог: Дай мне немного духовки
Заправка салата становится такой же важной, как и сама зелень, и в этом салат из капусты с теплой клюквенной заправкой, вот такая ситуация. Этот винегрет гениален и очень вкусен.
12. Салат из жареных осенних овощей с заправкой из кленового апельсина и корицы
Блог: Жареный корень
Обжарка осенних овощей раскрывает их естественную сладость, но на самом деле мы одержимы заправка с кленовым апельсином и корицей что идет с этим. Великолепные осенние ароматы в одной заправке.
13. Детокс салат с капустой
Блог: Здоровый знаток
После лета удовольствий нам всем нужно сделать это Детокс-салат с капустой по крайней мере раз в неделю. В его состав входят такие полезные ингредиенты, как капуста, сладкий картофель и пальмовое сердце, и он обязательно станет фаворитом.
14. Салат из сладкого картофеля, яблока и авокадо
Блог: Несладкое простое
Соедините лучший сладкий картофель сезона с лучшими авокадо лета, и вы получите это салат из сладкого картофеля, яблока и авокадо это объединяет их. Кроме того, он палео, без глютена и веганский.
15. Салат из яблок и грецких орехов с радужным мангольдом
Блог: Съедобная мозаика
Съешьте миску этого салат из яблок и грецких орехов с радужным мангольдом и будешь здоров, как вол. Салат наполнен свежими яблоками, грецкими орехами, измельченным радужным мангольдом и сельдереем, которые известны своими питательными свойствами.
16. Салат из бритой брюссельской капусты
Блог: Бег на кухню
Употребление в пищу проростков в сыром виде делает это салат из бритой брюссельской капусты Победитель для тех, кто ненавидит мягкую, пережаренную брюссельскую капусту. Яблоки, груши и клюква, заправленные сидром с дижонской горчичной заправкой, делают этот салат идеальным.
17. Салат из жареной капусты с гренками из коричневого масла
Блог: Простые укусы
Попробуйте запекать капусту, и вы получите для этого основные компоненты. салат из жареной капусты с гренками из коричневого масла. А гренки с коричневым маслом? Почему нет?
18. Хрустящая обжаренная брюссельская капуста, салат из свеклы и бекона
Блог: Nutmeg Nanny
Текстуры играют большую роль в рецептах, и нам это нравится хрустящая обжаренная брюссельская капуста, салат из свеклы и бекона. Хрустящие листья ростков, жареная свекла и соленый бекон в горчичном соусе с портвейном делают этот рецепт отличного осеннего салата.
19. Эсалада из авокадо и жареного батата
Блог: Muy Bueno Cooking
Этот авокадо и жареный батат осенний энсалад подается прямо внутри авокадо, что упрощает очистку. Добавление семян тыквы, кинзы и яблок делает осенний салат уникальным.
20. Салат из сладкого картофеля и граната
Блог: Две горошины и их стручок
Комбинация в этом салат из сладкого картофеля и граната пары лучших осенних продуктов. Великолепные рубиново-красные семена граната с нежной землистостью сладкого картофеля делают его лучшим в нашей книге.
Подробнее о салатах
Салат из шпината со свеклой и грецкими орехами
Здоровый рецепт: сырой органический салат из суперпродуктов с капустой
10 салатов от шеф-повара для гурманов
