Супермодель Адриана ЛимаИнтенсивный режим тренировок и шокирующий секрет диеты звучат так, будто она готовится больше к олимпийским видам спорта, чем к взлетно-посадочной полосе.
Хотя многие супермодели обычно хранят молчание о своих режимах тренировок и диетах, Адриана Лима сделала наоборот, шокировав мир подробностями своих чрезмерных методов тренировок и диеты, чтобы помочь подготовиться к грядущему показу мод Victoria’s Secret.
Можно было подумать, что бразильская красавица готовилась к марафону на длинные дистанции, но это не так. Вместо этого она ходила в спортзал, поднимала тяжести и исключала твердую пищу из своего рациона, чтобы выглядеть стройной, как всегда, на подиуме.
Экстремальная диета Лимы с нижним бельем стала популярной не только из-за интенсивности тренировок, но и из-за ее диеты. 30-летний мужчина занимается ежедневно с августа, выполняя две тренировки каждые 24 часа в течение последних нескольких недель. Однако последнюю неделю она употребляла только протеиновые коктейли.
Сообщается, что за два дня до шоу Лима пьет только воду. Она также планирует полностью отказаться от жидкости за 12 часов до выхода на взлетно-посадочную полосу.
«Никаких жидкостей, так что вы высыхаете, иногда вы можете потерять до восьми фунтов только от этого», - знаменитость мама говорит Сидней Морнинг Геральд.
Что касается ее тренировок, то это тоже не прогулка по парку. Лима объясняет: «Это действительно интенсивно, это не совсем количество времени, которое вы проводите на тренировках, это интенсивность: я прыгаю через скакалку, занимаюсь боксом, я поднимаю тяжести, но мне это надоедает. Если я не двигаюсь, мне очень быстро становится скучно ».
Хотя мы уверены, что Лима будет отлично выглядеть на подиуме, мы также надеемся, что она проконсультировалась с врачом перед тем, как начать этот жесткий режим.
Изображение предоставлено Венн
