Запеченные куриные палочки со сладким и острым соусом для макания - SheKnows

Запекание куриных пальчиков превратит хрустящие фавориты в полезный обед, который понравится и мамам, и детям.

Связанная история. Услышьте нас - последний рецепт супа Марты Стюарт действительно идеально подходит для жарких летних дней

Хрустящие запеченные куриные тендеры

Выпеките эти простые хрустящие куриные котлеты, чтобы получить более легкий и легкий вариант жареного классического блюда. Не забудьте о пикантном соусе для макания, который дополняет это блюдо, которое понравится всей семье.

На 4 порции

Ингредиенты:

Для куриных тендеров:

• 1 фунт куриных вырезок без костей и кожи
• 1 стакан универсальной муки
• 2 больших яйца
• 1/2 стакана панировочных сухарей панко (панировочные сухари по-японски)
• 1 чайная ложка сушеного орегано
• 1/3 стакана мелко натертого сыра пармезан
• 1 чайная ложка соли
• 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца

Для соуса для макания:

• 1/3 стакана майонеза
• 1/3 стакана кетчупа
• 1 чайная ложка вустерширского соуса
• 1/2 чайной ложки чесночной соли

Направления:

1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Выстелите противень фольгой и поставьте на него решетку для охлаждения (см. Примечание).
   click fraud protection
2. Установите три неглубокие миски для смешивания. В первую миску насыпьте муку. Во вторую миску добавьте яйца и слегка взбейте их вилкой. В третьей миске смешайте панировочные сухари панко, орегано, сыр пармезан, соль и перец и перемешайте.
3. Обваляйте каждое куриное мясо в муке, затем в яйце и, наконец, в смеси для панко, осторожно прижимая панко к курице, чтобы она полностью покрылась слоем.
4. Выложите куриные грудки на подготовленный противень. Выпекать 20-30 минут, переворачивая в середине приготовления, до золотистого цвета и прожариться.
5. Пока куриные котлеты запекаются, приготовьте соус для окунания, взбивая майонез, кетчуп, Вустерширский соус и чесночную соль.
6. Подавайте куриные котлеты теплыми с соусом для макания.

Еще рецепты курицы

Куриное филе с лимоном и орегано
Греческие куриные питы на гриле с простым соусом цацики
Легкая апельсиновая курица с лапшой жаркое