По мере продвижения своей новой роли в Netflix Firefly Lane, Кэтрин Хейгл открыла о своих сложных отношениях любви и ненависти с Голливудом, а также о последствиях того, что ее заклеймили «трудно работать», и о том, как это подпитывает ее проблемы с психическим здоровьем на этом пути. В новом интервью с Вашингтон Пост, Хейгл откровенно рассказала, как она переживания с тревогой испугали всю ее систему поддержки для ее благополучия.
В 2015 году, на пике того, что Хейгл и ее команда назвали «избеганием» - период конца августа, когда ее заклеймили как «трудолюбивую». с »и изо всех сил пыталась найти роли - она говорит, что ее беспокойство начало расти, что чрезвычайно затруднило управление своими чувствами и умственными способностями. здоровье.
Она сказала, что, поскольку ее семья на самом деле не говорила о проблемах психического здоровья, когда она росла, ей было трудно говорить об этом и работать над этим.
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Кэтрин Хейгл (@katherineheigl)
«Я думаю, что моя семья, моя мать, мой муж, мои друзья были напуганы», - сказал Хейгл. «И я глубоко сожалею, что так их напугал. Но я просто не мог это контролировать. У меня не было инструментов ».
Однако у нее была система поддержки (ее муж, певец и автор песен Джош Келли и ее мать, Нэнси Хейгл), которые помогли ей получить помощь и необходимые инструменты: в том числе терапию и лекарства.
«Я попросила свою маму и мужа найти мне место, куда я могла бы пойти, потому что я чувствовала, что предпочла бы быть мертв, - сказал Хейгл. - Я не осознавал, с каким беспокойством живу, пока мне не стало так плохо, что мне пришлось помощь. Вы можете много работать над внутренней душой, но я большой поклонник Zoloft ».
В то время как стигма вокруг получения помощи с психическим здоровьем борется (особенно с точки зрения лекарств) становится все меньше и меньше, но все еще слишком часто встречается в разных сообществах, где тема психического здоровья все еще табуирована. Но история Хейгла - отличный пример того, как вы можете объединиться с людьми, которые вас любят, чтобы найти способ получить необходимую вам помощь и поддержку.
Если у вас или вашего знакомого есть суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255, посетите Предотвращение самоубийствLifeline.orgили отправьте текстовое сообщение «START» на номер 741-741, чтобы немедленно поговорить с квалифицированным консультантом в Crisis Text Line.
Ищете способы позаботиться о своем уставшем мозге? Ознакомьтесь с нашими любимыми приложениями для психического здоровья:
