Волнение курортного сезона нарастает - если не на подъеме. Ожидание, волнение, радость. Но что будет после каникулы? Принесет ли день после важного события долгожданный релиз? Или будет стресс и давление настолько возросло, что вместо этого произошел крах после праздников?
Насколько вы наслаждаетесь праздничным сезоном, часть вас может с нетерпением ждать того времени, когда после праздника дела закончатся и можно будет расслабиться. С другой стороны, ваши дети не думают так далеко вперед. Чтобы предотвратить срыв после праздника после этого интенсивного накопления ожиданий перед праздником, им нужна ваша помощь. Помогите им понять послепраздничные ожидания, уровень активности и то, как вы собираетесь вернуться к обычному семейному распорядку.
Начни говорить это
Начните говорить об ожиданиях после праздников прямо сейчас. Нет, из-за этого вы не заядли в грязи, и это не значит, что вы перестали говорить о праздниках. Это просто означает, что ты
сбалансируйте ваше общение. Теперь разговор о пост-празднике напоминает вашим детям, что, о да, есть кое-что, что приходит после феерии подарков.Если вы хотите провести день или два дома, чтобы поиграть с игрушками и почитать книги, укажите это. Поговорите о том, как приятно будет после дела успеть прижаться друг к другу и попить горячего какао. Если после отпуска вам нравится реорганизоваться (чтобы приспособиться к новому!), Поговорите и об этом. Таким образом, планы после праздника не станут сюрпризом! И если есть противоречащие друг другу ожидания, вы поймете это раньше, чем позже.
Запланируйте несколько мероприятий
Вместо того, чтобы переходить от безумной активности к тому, чтобы вообще ничего не делать, подумайте о том, чтобы спланировать несколько занятий, которые помогут снизить уровень активности. Будь то прогулка по пляжу с друзьями или поездка в детский музей, некоторый уровень активности может помочь замедлить темп - как бы нелепо это ни казалось. Если вы вращаетесь, вращаетесь, вращаетесь и просто останавливаетесь, у вас больше шансов упасть. Если вы сначала замедлите вращение, у вас больше шансов остаться в вертикальном положении. Твои дети тоже!
Восстановите распорядок и структуру
Составьте план восстановления регулярный распорядок и структура вашего дома за несколько дней. Попытка сделать все сразу (особенно если ваши дети на каникулах) может встретить некоторое сопротивление! Например, если ваши дети ложатся спать позже, чем обычно, верните их на предпочитаемое время сна в течение нескольких дней.
Сезон после праздников может стать долгожданной передышкой от давления и стресса самого праздника, но он заслуживает отдельного внимания. Планируйте сразу после отпуска, чтобы сделать его более плавным для всей семьи.
Подробнее о зимних развлечениях
10 зимних мероприятий на свежем воздухе для детей
13 занятий для детей в помещении зимой
Зимние семейные мероприятия
