Я помню один курортный сезон в начале моего брака, еще до того, как кто-то узнал, что у нас с мужем были проблемы с фертильностью. Я был на семейном празднике, и одна женщина из моей семьи решила показать мне фотографии с недавней встречи со своими подругами из колледжа. Когда она показывала мне каждую фотографию, единственной информацией, которую она давала мне о женщинах, было их имя и дети у каждой из них. Все, что она сказала, было:
«Вот Сьюзи, у нее шестилетний мальчик и четырехлетняя девочка. А вот Джоди, домохозяйка для своих пятилетних девочек-близнецов ...
Этот член семьи решил определять этих женщин не по ее воспоминаниям о них в колледже, их личностным чертам или даже их карьере, а по их детям. В это эмоциональное время мне стало интересно, как она будет определять меня по отношению к другим. Или, что еще хуже, как бы я себя определил. Я был никем без детей?
Теперь, будучи консультантом по усыновлению, я слышу от своих клиентов всевозможные истории о том, как они проводят отпуск. как справляться с сезонами, ожидая, пока будущая биологическая мать выберет их или поместит ребенка с их. Это та же борьба, с которой сталкиваются многие пары, пытаясь зачать ребенка во время каникул, особенно если они переживают экстракорпоральное оплодотворение, внутриматочная инсеминация или другие процедуры бесплодия, которые могут нанести ущерб их эмоциям, расписанию и финансы.
Праздники известны как радостное время, но часто те, кто пытается забеременеть или ожидают усыновления, тратят время на то, чтобы справляться с трудностями. Стресс и беспокойство в это время имеют мало общего с покупками подарков или закусками для вечеринок, а имеют много общего с множеством проблем, происходящих в их личной и семейной жизни.
У каждого есть сумасшедший двоюродный брат, пьяный дядя, чрезмерно обеспокоенный родитель или грубый друг, который может сказать или сделать что-то в этот праздничный сезон, что заставит их съежиться. Исходя из моего собственного опыта и того, что я слышу от моих усыновленных клиентов, я могу дать множество советов, которые помогут людям справиться с проблемами во время отпуска.
1. Думать о будущем
Составьте план заранее, например, отработайте ответы на вопросы, которые, как вы знаете, вам будут заданы. Или подайте сигнал партнеру, что пора имитировать болезнь и уйти. Это также может включать набор и обучение доверенных членов семьи тому, как и когда перенаправлять неприемлемые разговоры за обеденным столом, чтобы вам не приходилось это делать.
2. Потратьте немного времени на «меня»
Самым действенным советом для меня было отойти. Я бы просто провел несколько минут в ванной для самого себя, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и сосредоточиться. Когда я соберусь, у меня появятся силы снова присоединиться к группе, по крайней мере, на некоторое время.
3. Сказать «Нет!» - это нормально.
Скажите нет приглашениям, которые будут для вас слишком сложными. Это нормально - не принимать каждое приглашение, даже если оно предназначено для семейного традиционного ужина в День Благодарения. Создать срочную поездку, в которую вам нужно отправиться на этой неделе, может быть сложно, но если это проще, чем посетить мероприятие, не сомневайтесь.
Во время курортного сезона этого года The Adoption Consultancy и Beyond Infertilty приглашают вас поделиться своими историями о том, как справиться с праздником через @AdoptConsultant а также @BeyondIF с хэштегом #holidaycoping. Мы будем рады услышать ваши истории, смешные, грустные, расстраивающие или трогательные. Каждому нужно место, чтобы дать выход аудитории, которая действительно понимает. Некоторые из ваших лучших историй будут опубликованы в другой статье в начале нового года.
Николь Витт является владельцем The Adoption Consultancy, непредвзятого ресурса, обслуживающего семьи до усыновления, предоставляя им с образованием, информацией и руководством, которые им необходимы для безопасного усыновления новорожденного, обычно в возрасте от трех до 12 лет. месяцы. Она также является создателем Beyond Infertility, сайта поддержки сообщества и онлайн-журнала, ориентированного на семьи, пережившие бесплодие. Вы можете посетить этот веб-сайт по адресу Помимо бесплодия.
