Жизнь с подростками иногда может заставить вас почувствовать, что вы воспитываете настоящую Регину Джордж, независимо от того, кто вы (да, даже вы, «крутая мама»). В один момент вы можете смеяться вместе со своими подростками, а в следующий вы можете оказаться в центре кричащего матча. Когда ваш мир начнет вращаться, вы можете даже задаться вопросом: «Что, черт возьми, случилось, чтобы это спровоцировать?» Хотя этот ответ варьируется, наши деньги идут на это: вы задали вопрос или сделали заявление, в котором говорилось, что вы хотите, чтобы ваши дети делали то, чего они не делают. нравиться. Это могло произойти примерно так:
Подросток: Джаред рассмешил весь класс сегодня, когда он произвел забавное впечатление во время истории.
Ты: Вау, держу пари, это было забавно! Кстати о классе, вы закончили работу над проектом, который должен быть в пятницу?
Подросток: Вы буквально Антихрист. Вот почему я не могу ни о чем с тобой разговаривать.
Эй, Правильно? Как мы должны учить детей нести ответственность и доводить до конца свою работу (не говоря уже о том, чтобы положительные отношения с ними), если мы не можем даже просто обсудить домашнее задание без того, чтобы они режим подлости?
Более:Эти таблицы домашних дел сделают уборку интересной (да, действительно)
Мы поговорили с пятью профессионалами - от терапевтов до тренеров по воспитанию детей, - которые заверили нас, что сосуществование с подростками, в то же время передавая ценные уроки жизни, не должно быть болезненным. Ниже мы собрали их советы о том, как сделать ваш дом не полем боя, а общественным пространством.
Поставьте себя на их место
«Очень многое из того, что мы делаем с нашими детьми, намеренно или нет, превращается в битву за контроль и власть», - говорит тренер по отношениям между родителями и подростками. Ферн Вайс говорит. Вспомните, когда вы были подростком. Вероятно, были моменты, когда вы тоже чувствовали, что весь мир готов вас поймать, какими бы иррациональными ни казались эти мысли в ретроспективе. Чтобы подростки чувствовали себя более комфортно, Вайс предлагает изменить наш подход, заставляя их брать на себя больше ответственности в таких вещах, как работа по дому и домашние задания.
«Одна из вещей, которые я предлагаю родителям делать, - это вместо того, чтобы говорить:« Вы делаете то и вы делаете то », - это заинтересовать этот процесс», - говорит она. «Заинтересованность можно получить, проведя мозговой штурм с вашими детьми, когда вы усадите их и скажете:« Я не могу сделать это в одиночку. Когда мы все участвуем, это работает лучше. Итак, давайте составим список всего, что нужно сделать здесь ». Вы поощряете участие в создании этого списка и не редактируете его вообще. Неважно, смешно это, замечательно, необоснованно или нереально, вы все записываете потому что, если вы этого не сделаете, ваши дети вернутся и скажут: «Если вы не примете мои предложения, тогда не спрашивайте меня в следующий раз. время.'"
Вовлекая подростков в этот процесс, вы даете им свободу воли, что, в свою очередь, заставит их чувствовать себя более вовлеченными в повседневные семейные дела.
Ронда Московиц, тренер по воспитанию детей, которая занимается бегом Практические решения Коучинг для родителей, считает, что изменение того, как вы разговариваете с детьми, может в конечном итоге изменить ваше мировоззрение. «Когда родители меняют положение, перекладывается и ребенок», - говорит она. «Когда вы замечаете, что неправильно, вы понимаете больше. Но если вы начнете замечать то, что цените или что у вас хорошо получается, даже если это совсем немного, вы начнете видеть больше. То, на чем вы сосредоточены, растет ».
Кроме того, помочь подростку почувствовать себя ценной, а не обременительной частью семьи. улучшить их общее психическое здоровье, а также дать вам больше информации о борьбе, с которой они могут столкнуться облицовка. «Психическое здоровье подростков ухудшается, тревожные расстройства и депрессия растут», Доктор Мелисса Дойтер, психиатр и автор Застрял в роли больного: как болезнь становится личностью, объясняет. «Но что удивительно, некоторые из наиболее пострадавших детей хотят помочь своим семьям. По правде говоря, существует сложная взаимосвязь между стремлением к чему-то и хорошим самочувствием. С одной стороны, когда подросток чувствует любовь, у него может не быть мотивации к сотрудничеству. С другой стороны, подростку, который знает, что она не проявляет инициативу, стыдно, и страдает ее самооценка ».
Если ваш подросток все еще кажется отстраненным или не заинтересованным в том, чтобы быть частью семьи, это может быть признаком того, что есть происходит что-то более существенное - ментально или эмоционально - которое, возможно, стоит отслеживать или поднимать с помощью профессиональный.
Более:Как научить ребенка говорить «извините» (и действительно серьезно)
Научитесь принимать неудачи
Вот кое-что, что никто из нас не хочет слышать, но это слишком верно: перемены требуют времени. Как бы нам ни хотелось сказать что-то один раз и увидеть, как наши дети выполнят это без наших просьб, вы должны понять - и смириться с тем, что на это могут уйти годы.
К сожалению, такой образ мышления применим не только к домашним делам, таким как мытье посуды или стирка. Вы также должны учитывать, что ваши дети могут сдуть домашнее задание, перестать заниматься на музыкальных инструментах или лениться во время тренировки по футболу. Для многих естественный инстинкт состоит в том, чтобы автоматически делать все возможное, чтобы наши дети добились успеха.
«Бесчисленное количество раз я был свидетелем того, как родители изо всех сил пытались закончить студенческие сочинения и крупные проекты. накануне срока сдачи заданий », - сертифицированный школьный учитель и частный репетитор Гей Вайнтрауб. говорит. «Они спешат в школу, чтобы принести забытую спортивную одежду, домашние задания и музыкальные инструменты, и они справляться со всеми аспектами жизни подростка, чтобы он никогда не испытывал последствий того, что готовый. Хотя некоторые родители считают, что подобная помощь предохраняет их от чрезмерного стресса, в действительности родители не могут сопровождать ребенка в колледж или на его будущую работу ».
Вайс соглашается. По ее словам, когда она была школьной учительницей, обеспокоенные родители говорили ей, что, если бы они знали о тесте или проекте, они бы позаботились о том, чтобы их дети учились или работали усерднее. Но вместо того, чтобы ругать себя за то, что вы не выполняете задания своих детей, это «прекрасная возможность позволить вашему ребенку почувствовать последствия» своих действий, - объясняет Вайс. Они должны понять, что все действия, включая бездействие, имеют свою цену.
«Вы должны понимать, что ваш ребенок будет делать ошибки, и вы должны жить с этим, а не пытаться «Спасите» их… вашим детям могут потребоваться годы, чтобы понять, что они должны что-то делать », - говорит Московиц. «Но мы должны позволить им столкнуться с результатами их собственного выбора, потому что, если мы этого не сделаем, мы лишим их возможности учиться... Очень трудно смотреть, как ваш ребенок терпит неудачу, настраивает себя на то, чтобы развалиться... но это их лучший учитель ».
Более:7 вещей, которые я сказал, что никогда не буду делать как родитель - что я делаю сейчас
