Грудное вскармливание может стать проблемой даже для мам одиноких детей. А когда возникает двойная (или даже большая!) Проблема, проблемы только усугубляются. Но если вы хотите ухаживать за своим двойняшки, тройки или кратные более высокого порядка, это жестяная банка быть сделано. Как мама близнецов, которые кормили грудью до тех пор, пока они не отлучились от груди примерно в 15 месяцев, я была там, сделала это и надела запачканную молоком футболку, чтобы доказать это.
Вот что вам нужно знать, чтобы выжить.
Более:Насколько часто встречаются естественные близнецы?
1. Вам понадобятся союзники
Это верно для всех молодых мам, но если вы мама близнецов (или более), вас с самого начала меньше. Трудно сказать: «Мне нужна помощь», но подумайте: вам нужна. Начиная с медсестер в больнице и заканчивая вашим супругом или партнером, вашими родителями и друзьями и, конечно же, самым важным союзником из всех: подпиской на Netflix или Hulu.
2. Вам также понадобится еда
Столько еды. Дополнительный калорийность грудного молока для ребенка или двух означает, что вам следует дважды подумать, прежде чем отказаться от второй порции. И да, полезные калории, фрукты, овощи и йогурт, бла, бла, бла - но также помните, что иногда вам не нужно отказывать себе в полпинте Ben & Jerry’s. Некоторые из этих калорий предназначены для ваших эмоций, а не только для потребления энергии.
3. Вы должны выяснить, какой метод ухода лучше всего подходит для вас.
И на самом деле нет хорошего способа, кроме проб и ошибок. Много-много ошибок. Тандем или по одному? Тандем быстрее (и хороший близнец) уход Подушка - вещь прекрасная и вечная радость), но по одной может быть легче на раннем этапе, когда ни вы, ни дети еще не знаете, что происходит. На это уходит в два раза больше времени, но, как правило, с обеих сторон меньше плачут. См. Также: Netflix. Потому что на самом деле, когда дело доходит до ...
4. «Инстинкт грудного вскармливания» вашего новорожденного - отстой
Никакой каламбур - ну, может, немного. Извините, что разочаровал вас, но да, морщинистая картошка, которая сейчас чавкает у вас на груди, действительно является конечным продуктом миллиарда лет эволюции. Указывать, где находится ваш сосок, по одному симпатичному, но сбитому с толку маленькому пучку за раз, намного проще, чем пытаться разобрать их оба сразу.
Более:Я установил больничный рекорд, когда родила мальчиков-близнецов
5. Ваши предпочтения в отношении конфиденциальности зависят от вас
Если вы хотите кормить нескольких детей в тандеме, не так просто незаметно приподнять подол рубашки, как с помощью одноцветного. Если вам неудобно выставлять напоказ девушек на публике или в кругу окружающих, вы не отказываетесь от проблемы грудного вскармливания. И если вы действительно хотите заниматься бизнесом, где бы вам ни было необходимо, это не ваше дело, кроме вас и ваших детей.
6. Вам, наверное, еще нужен насос
Извините, перекачивание сразу после кормления может быть отличным инструментом для более быстрого наращивания вашего запаса, чтобы ваша продукция могла не отставать от орды голодных ртов, которые вам нужно кормить. И не расстраивайтесь, принимая добавки с формулой, если это то, что вы хотите или должны делать. Один ребенок - это много детей, не говоря уже о двух или более.
7. Это буду поправляйся
Но сначала будет очень-очень вонять. Ваши сиськи никогда не прерываются ни в одном цикле кормления. Они будут болезненными и болезненными, и на всей планете не хватит ланолина и прохладных гелевых пакетов, чтобы они почувствовали себя лучше. (Но вы все равно должны использовать эти вещи.) В конце концов эти сиськи станут жесткими, и нет ничего постыдного в том, чтобы не хотеть преодолеть боль, чтобы добраться до этой точки. У вас есть много дел прямо сейчас, с двумя сердитыми, пульсирующими грейпфрутами, привязанными к вашей груди, или без них.
8. Тогда будет снова хуже
Сладкое время кормления, кажется, длится от двух до девяти или десяти месяцев, также известное как «момент, когда дети обнаруживают, как весело тыкать друг другу в глаза». Когда они достаточно взрослые, чтобы отвлекаться друг на друга, потолочный вентилятор или этот драгоценный Netflix, может быть трудно удержать их на груди достаточно долго, чтобы закончить кормление.
Более: Два и готово? Иметь близнецов мальчик и девочка не означает, что вы сорвали репродуктивный джекпот
9. Осанка, поза, поза
Особенно, когда вы кормите детей по одному и тратите примерно 93 процента своей жизни на кормление грудью. - если вы в конечном итоге сгорбитесь или сморщите позвоночник, вы столкнетесь с болью во время остальных блаженных 7 процентов. Используйте подушки, чтобы поддержать себя или детей по мере необходимости, и выпрямите спину, прежде чем превратиться в С-образный зажим.
10. Вы можете остановиться, когда захотите - и вы тоже можете продолжать
Если это делает вас и ваших детей несчастными, вы всегда можете решить прекратить это. В детстве у меня была смесь, и я бросил одну из лучших программ PhD в своей области! Смесь - это совершенно хорошее детское питание, и она не более полна «химикатов», чем грудное молоко. (Спойлер: «Белок» тоже химическое вещество. Это слово ничего не значит.) И наоборот, если грудное вскармливание помогает вашей семье, не позволяйте кто-либо заставляет вас остановиться, потому что они думают, что ваши двухлетние дети "странно" уход. Вы делаете это, и дети будут делать это. Тот факт, что вам нужно беспокоиться о множественных числах, не означает, что ваша телесная автономия зависит от большинства голосов.
11. Удачи!
Тебе это понадобится. Но все остальные мамы тоже.
Версия этой статьи была первоначально опубликована в январе 2016 года.
