Это проблема, которая сбивает с толку многих беременных женщин. Если я ем арахис, не разовьется ли у моего ребенка тяжелая аллергия на орехи? Следует ли мне вообще избегать орехов или можно немного перекусить здесь и там?
Если вы беременны и избегаете ореховых продуктов, потому что обеспокоены передачей опасной для жизни аллергии на арахис вашему будущему ребенку, вот несколько научных Совет, который вы, возможно, захотите обдумать: возьмите кусок тоста и намажьте его плотной каплей гладкого арахисового масла (или хрустящего, если это вам нравится) и выпейте большой, укус без вины. Потому что общее мнение больше не поддерживает отказ от арахиса во время беременности.
Совет, который исследователи, ученые и медицинские работники дают беременным женщинам, заключается в следующем: избегайте орехов и ореховых продуктов во время беременности. и грудное вскармливание вряд ли предотвратит аллергию у ваших детей (если, конечно, вы сами не страдаете аллергией или не имеете семейного анамнеза аллергия).
Итак, откуда взялась арахисовая паранойя во время беременности и почему так много людей до сих пор верят, что пренатальное употребление орехов приводит к тяжелой аллергии на орехи у младенцев?
Арахисовая паранойя при беременности
Все мы знаем, что за последние пару десятилетий количество аллергий на арахис возросло. Это непостижимо, что арахисовое масло, которое когда-то было основным продуктом обеденного сэндвича или закуски для многих из нас, теперь запрещено в школах по всей Австралии.
У научного сообщества, похоже, нет убедительного объяснения глобального роста аллергии на орехи, но есть несколько распространенные гипотезы: мы слишком одержимы чистотой и антибактериальными салфетками, а в наших диеты. Химическое воздействие, кесарево сечение и отсутствие грудного вскармливания также рекламировались как возможные виновники аллергии, равно как и воздержание от определенных продуктов. Введите отказ от арахиса.
Избегание арахиса
Пару десятилетий назад ученые предположили, что отказ от арахиса может помочь предотвратить аллергию, потому что раннее воздействие арахисового белка в утробе матери может вызвать сенсибилизацию младенцев.
В 1998 году правительство Великобритании предложило беременным и кормящим матерям и их младенцам избегать орехов. Однако в отчете, опубликованном почти 10 лет спустя, в котором рассматривалась эффективность этого совета, не было обнаружено четких доказательств. что отказ от арахиса во время беременности и грудного вскармливания оказал какое-либо влияние на распространенность аллергии у дети. Также было обнаружено, что аллергия на арахис растет быстрее, чем когда-либо в прошлом.
За и против
Если вы следили за наукой с тех пор, как была выдвинута гипотеза об избежании арахиса, легко понять, почему эта арена сбивает с толку.
В 2010 году исследователи из Медицинской школы Mount Sinai в Нью-Йорке сообщили нам, что дети мам, которые ели арахис во время беременности, имеют повышенный риск аллергии на арахис.
Затем, в 2013 году, нам сказали, что потребление арахиса во время беременности на самом деле снижает риск детской аллергии, причем наибольший эффект проявляется у мам, которые ели больше всего орехов. Исследователи из Бостона пришли к выводу, что употребление орехов на самом деле может быть защитным.
Исследования связывают как избегание, так и потребление с аллергией. Тем не менее, если вы посмотрите на совокупность имеющихся данных, то предположение о том, что потребление не влияет на аллергию у младенцев, определенно имеет больший вес.
Итак, на данный момент лучший совет, резюмированный в конце прошлого года доктором Ручи Гупта, доцентом педиатрии Северо-Западного университета, выглядит так: «Беременным женщинам не следует исключать орехи из своего рациона, поскольку арахис является хорошим источником белка и также обеспечивают фолиевую кислоту, которая потенциально может предотвратить дефекты нервной трубки и орехи. сенсибилизация ».
Дополнительные советы по беременности
Ответы на общие вопросы о беременности
Поддержание формы во время беременности
Следует ли кормить грудью?
