Как связать детей в холодную погоду - страница 2 - SheKnows

Советы по предотвращению обморожения

Могли ли ваши дети заразиться обморожением, играя на улице? Это возможно при подходящих условиях. Однако, соблюдая меры предосторожности, такие как правильное наслоение, этого можно избежать.

Связанная история. Лучшие комплекты для детских гольф-клубов

Инструктор Outward Bound Кристен Лайне, которая пишет Блог Great Kids, Great Outdoors для Горного клуба Аппалачей говорит
что родителям следует остерегаться условий, наиболее часто вызывающих переохлаждение и обморожение. «На самом деле, только когда термометр опускается ниже 5 градусов по Фаренгейту и ветер улавливает, обморожение превращается в
реальное беспокойство. По мере того как дни становятся длиннее, намокание и холод становятся более серьезной проблемой, чем обморожение: более высокие температуры означают дождь или смешанный дождь со снегом; более теплый снег означает более влажные ботинки
и варежки и снегоступы. Поэтому беспокойство вызывает переохлаждение », - говорит Лайне.

Она предложила эти советы по обеспечению безопасности детей.

• Полезно запомнить правило 5-30-30.: 5 градусов по Фаренгейту, ветер 30 миль в час, за 30 минут до появления риска обморожения открытых участков кожи. Рекомендации по охлаждению ветром и наука, лежащая в основе
  они основаны на ответах взрослых, поэтому будьте осторожны с детьми. Когда температура опускается ниже 0, только ветер со скоростью 10 миль в час рискует обморожением после 30 минут воздействия.
• Снаряжение и одежда для активного отдыха прошли долгий путь с тех пор, как я был ребенком. Я помню, как катался на лыжах при -70 градусов ветра в однослойных шерстяных рукавицах - и у меня были обмороженные пальцы, чтобы показать
  Это. Настоящее время, Если дети правильно одеты в теплую шапку, теплые варежки, термобелье и сухие ботинки, они действительно могут оставаться на улице довольно долгое время. (Если только не очень ветрено ...)
• Но обратите внимание на признаки простуды: холодные руки и ноги часто являются первым признаком падения внутренней температуры тела. Неконтролируемая дрожь - одна из первых
  предупреждающие признаки переохлаждения.
• В ветреные дни нанести вазолин на открытые части лица ребенка - это отличная защита от ветра.

Для дополнительных семейных мероприятий:

• 10 зимних мероприятий на свежем воздухе для детей
• 3 игры в помещении, которые заставят детей двигаться
• Как каникулы делают детей умнее