Хотя заболеваемость груди рак у девочек-подростков мало, никогда не рано научить свою маленькую дочь здоровью груди и профилактике рака груди, особенно если у вас есть семейная история болезни. Вот несколько полезных советов о том, как поговорить с дочерью о здоровье груди, а также информация о новом осведомленность о раке молочной железы инициатива от Yoplait.
Учить примером
Ваша дочь обращается к вам за советом - даже если она никогда не признается в этом - и если она увидит, что вы заботитесь о своей груди, это побудит ее взять ее. Сделав рак груди удобной темой для разговора, ваша дочь также может заинтересоваться и узнать больше.
«Мамы могут учить путем демонстрации: они могут моделировать общий здоровый образ жизни, контролировать свой вес, заниматься физическими упражнениями, и ограничить потребление алкоголя », - говорит Сьюзан Браун, MS, RN, директор по санитарному просвещению Susan G Komen для Излечивать. «Они могут говорить о раке груди, если он случился у члена семьи или друга. Они могут говорить о маммографии, когда получают маммографию самостоятельно. Они могут говорить о важности осознавать изменения в своем теле ».
Повышайте осведомленность, не вызывая страха
То, как вы подойдете к дочери по поводу рака груди, повлияет на ее мысли и чувства по поводу болезни. Вы, конечно же, не хотите поднимать тему рака груди так, чтобы ваша дочь не могла спать по ночам, беспокоясь о том, что он заболел, особенно с учетом того, что девочки-подростки редко болеют раком груди.
По словам Брауна, заболеваемость раком груди у девочек-подростков настолько мала - всего несколько случаев в год - что не часто регистрируется в национальной статистике. Эксперт по здоровью груди предлагает разумно говорить о раке груди, чтобы сделать его менее пугающим и дать вашей дочери возможность активно заботиться о своем здоровье груди.
Посоветуйте своей дочери узнать ее грудь
Осведомленность о груди является ключом к предотвращению рака груди, а также к его раннему выявлению для успешного лечения. Ваша дочь должна узнать свою грудь сейчас и знать о естественных изменениях, которые произойдут по мере ее взросления.
«По мере того, как молодые девушки проходят период полового созревания, их груди претерпевают изменения, поскольку они превращаются в зрелую систему протоков и долей», - говорит Браун. Молодая грудь имеет большую долю ткани груди по сравнению с жиром, что делает ее очень плотной. По мере того, как ваша дочь становится старше, ее грудь становится мягче и расслабляется, особенно во время и после беременности.
Браун говорит, что вашей дочери следует ожидать изменений груди в подростковом возрасте и в юношеском возрасте и знать обо всех изменениях, которые не влияют на обе груди. «Подростки должны ожидать, что их грудь станет болезненной, опухшей и бугристой перед менструацией», - объясняет она. «[Однако], как и женщины всех возрастов, если в одной груди отмечается изменение, а не в другой, которое сохраняется, ей следует обратитесь за советом к поставщику медицинских услуг ». Асимметричные изменения могут указывать на рак груди или другое состояние груди. вопросы.
Краткое руководство по здоровью груди подростка
Браун рекомендует следующий контрольный список для обучения дочери здоровью груди:
- Расскажите дочери о раке груди, но убедите ее, что он редко встречается в подростковом возрасте.
- Поощряйте свою дочь следить за своей грудью и сообщать вам, если в ее груди постоянно наблюдаются асимметричные или неправильные изменения в груди.
- Сообщите врачу вашей дочери, если у вас есть семейная история рака груди, и обсудите с дочерью факторы риска и меры профилактики.
- Научите свою дочь делать выбор в пользу здорового образа жизни, который снизит риск рака груди.
- Поощряйте ее узнавать больше о раке груди, чтобы он казался менее пугающим, и дайте ей возможность помочь поддержать друзей или семью, страдающих этим заболеванием.
Направляйте свою дочь к книгам и качественным веб-сайтам, которые предоставляют точную информацию о здоровье груди и стратегии профилактики рака груди, такие как регулярные посещения врача, самостоятельное обследование груди и определение факторов риска снижение.
Распространение информации о раке груди: инициатива «Знай своих девочек»
Хотя рак груди по-прежнему неизлечим, образовательные программы и программы раннего выявления продолжают оставаться одними из самых сильных средств защиты от этого заболевания. С этой целью Yoplait запустила Знай своих девушек, инициатива, направленная на то, чтобы побудить женщин узнать, что является нормальным для их собственной груди, и поговорить со своими врачами о любых изменениях. Yoplait, которая за последние 11 лет собрала более 22 миллионов долларов на борьбу с раком груди с помощью таких программ, как Спасайте крышки, чтобы спасти жизни, ориентирована на молодых женщин с Знай своих девушек, потому что никогда не рано научиться поддерживать здоровье груди.
Тэмми Садински Мартин, старший менеджер по маркетингу Yoplait, говорит: «Молодые женщины жестяная банка а также делать заболевают раком груди, и хотя на него приходится небольшой процент всех случаев рака груди, в следующем году это заболевание будет диагностировано у тысяч молодых женщин ».
Вы и ваша дочь можете узнать больше о раке груди и помочь в распространении информации, приняв участие в Знай своих девушек кампания. «Первое, что могут сделать молодые женщины, - это обучить себя и привлечь своих друзей и сверстников к активному участию в охране здоровья груди; раннее выявление и вовлечение являются ключевыми факторами », - объясняет Садинский Мартин. «Войдите в Facebook.com/YoplaitPledge и прочтите различные интерактивные вкладки, чтобы получить информацию и многое другое. Кроме того, примите клятву позаботиться о своих «девушках» и не забудьте передать информацию подругам! »
Примите клятву и станьте опорой для других
Когда вы примете обязательство, вы поможете собрать деньги для Susan G Komen for the Cure, чтобы продолжить исследования в области профилактики, причин и лечения рака груди. Присоединение к Знай своих девушек Инициатива также позволяет вам делиться информацией и призывать своих друзей к обещанию.
«За каждое обещание, полученное до 31 октября 2009 года, Йоплэйт пожертвует 10 центов Сьюзан Г. Комен для лечения, до 100 000 долларов », - добавляет Садинский Мартин.
Рассказывая дочери о здоровье груди и профилактике рака груди, вы сможете повысить осведомленность ее друзей и, возможно, снизить риск рака груди у ее поколения. Поговорите со своей дочерью о раке груди сегодня и вместе возьмите клятву «знать своих девочек».
Подробнее о раке груди
- 10 лучших способов предотвратить рак груди
- Что вызывает рак груди?
- Советы по раку груди, которые должна знать каждая женщина
