Энергия - это энергия в магической практике. У него нет морального компаса. Ваша задача в трудные времена, когда стресс, гнев или тревога поселились внутри вас, - это преодолеть эмоцию, не передавая ее кому-то другому. Если вы позволяете себе просыпаться в гневе, обиде или стрессе из-за того, что кто-то сделал с вами (даже если это было несправедливо и неоправданно), вы непреднамеренно становитесь хозяином этого гнева и боли.
Жизненное событие, история из СМИ или неприятное поведение в вашей ленте новостей могут вызвать сильные эмоциональные отклики и вывести из строя. Действия из гнева, даже защищая себя, передают энергию. Это похоже на подбрасывание мяча взад и вперед.
Означает ли это энергетическое правило, что вы должны молчать, когда люди относятся к вам несправедливо? Означает ли это, что нужно перевернуться и сделать вид, что ничего плохого не происходит? Точно нет! Ключ кроется в том, как вы реагируете на негатив. Вы можете заявить о своей правоте, проявить инициативу и произвести кардинальные изменения в мире, когда вы приедете из места, где царит тишина и спокойствие. Что еще? Мир, спокойствие и любовь - вот что вы начинаете передавать в этот мир.
В последнее время многие люди чувствуют себя так, как будто они проснулись в каком-то странном месте «Алиса в Зазеркалье», где вверху вниз, а внизу вверх. В последние недели по стране прокатились волны эмоций, подобные цунами. Как вы можете взять себя в руки и проявить инициативу? Как бороться с чувством беспомощности? Ниже приведены восхитительные утренние ритуалы, которые воодушевят вас, исцелят и сделают вас и мир более счастливым и здоровым местом.
Для физической души - движение
Стресс заставляет ваше тело двигаться? Ничто так не очищает разум и тело, как утренняя зарядка. Неважно, развернете ли вы коврик для йоги, отправитесь на прогулку в лес за тридцать минут или попробуете новый групповой фитнес-класс. Физические упражнения и эндорфины буквально меняют химию тела. Вы будете чувствовать себя потрясающе и успешным.
* Магический ключ ~ В магической практике намерение - это все. Прежде чем начинать утреннее движение, найдите время, чтобы сформулировать намерение. Представьте себе желаемую цель. Ты бегун? Представьте, что вы бежите к желаемой цели. Пересмотрите свое намерение в конце тренировки.
Более:Сериалы, которые вы должны смотреть, в зависимости от вашего знака зодиака
Для души активиста - утренние телефонные звонки, открытки и акции
Вы желаете немедленного удовлетворения? Вы из тех, кто вмешивается, чтобы исправить ситуацию? Настраивайте себя на успех каждое утро, занимаясь активными занятиями хотя бы 5–10 минут. Подготовьте список звонков, получите открытки, марки и ваши любимые ручки, узнайте, какие действия вы можете предпринять, чтобы добиться реальных изменений на местном уровне. Оцените личные таланты и выясните, как их использовать.
* Волшебный ключ ~ Найдите минутку, чтобы сосредоточиться перед любым телефонным звонком. Представьте стажера / ответственного на другом конце провода и представьте, как вы говорите от всего сердца к их сердцу. Сделайте то же самое с любой открыткой, найдя правильное выражение своих чувств или точки зрения. Подумайте о своих талантах и представьте, какое положительное влияние они окажут на мир по мере вашего продвижения вперед.
Более:5 способов сделать с картами Таро больше, чем просто читать будущее
Для души художника / писателя - Утренние страницы
Вы любите рисовать, писать, читать и самовыражаться? Джулия Кэмерон, автор книги «Путь художника», создала инновационную систему творческого прорыва. Morning Pages прорезают «шум» в голове и эмоции в сердцах, чтобы художники могли приступить к своей творческой работе первым делом. Утренние страницы состоят из трех страниц, написанных от руки, с размытым потоком писем сознания. Не беспокойтесь об орфографии, пунктуации, не нужно их перечитывать снова. Возьмите блокнот и начните записывать, что у вас на уме. Вы будете поражены тем, насколько легко и свободно вы почувствуете себя, когда закончите.
* Магический ключ ~ Чистое энергетическое выражение освобождает душу. Расплывчатое письмо, снимает стресс, гнев и тревогу на бумаге. Это оставляет писателю новое состояние чистого листа. Возможность высвобождается. Создано пространство.
Более: 6 советов, как читать карты Таро без всякого опыта
Для просветленной души - практика благодарности
Практика благодарности - это простой и эффективный утренний ритуал, способный изменить весь ваш день. Выберите партнера, который присоединится к вам в вашей практике. Возьмите на себя обязательство отправлять этому человеку письмо с благодарностью каждый день. Напишите список вещей, за которые вы искренне благодарны, независимо от того, насколько они велики или малы. Никогда не подвергайте цензуре свою благодарность и не позволяйте своему инстинкту вести вас. Нажмите кнопку отправки.
* Магический ключ ~ Вся жизнь - это проекция того, что мы чувствуем. Пространство благодарности в уме - мощное лекарство для психики. Когда вы чувствуете благодарность, нет места страху и гневу.
Любопытная душа - Оракул / Карты Таро
Вам нравится находить сообщения и подсказки? Перелистывание ежедневной карточки - это медитация, она успокаивает ум и помогает практикующим прислушиваться к своему внутреннему голосу. Найдите колоду оракулов (карты оракулов обычно сосредоточены на таких темах, как ангелы или русалки, или касаются исцеления и / или возвышающих посланий и т. Д.) Или карт Таро. Перетасуйте колоду. Случайным образом вытаскивайте одну карту каждый день. Рассмотрите сообщение на открытке с вашим утренним напитком, возможно, записывайте его в дневник. Возможно, вы вернетесь к сообщению на открытке в конце дня. Вы также можете сформировать вопрос для своей карточки в зависимости от того, как вы себя чувствуете каждое утро.
* Магический ключ ~ Вытаскивание карт отвлекает от вас и кладет его на стол перед вами. Это расстояние дает психике возможность вырабатывать решения, делать интуитивные открытия и поощрять личные откровения. Утренняя привычка тратить пять минут на вытаскивание карты быстро укореняется. Это стало основой и строительным блоком для серьезной медитативной практики.
Осознанная душа - баланс средств массовой информации и социальных сетей
Вы стремитесь к балансу? Новости и социальные сети - это формы общения. Все мы хотим быть в курсе. Но внимательная душа видит, что новости создаются для того, чтобы вызывать эмоциональные реакции, а социальные сети не заменяют реальное время, личное общение и взаимодействие между людьми. Mindful Soul сбрасывает свои новости и социальные фильтры, чтобы их не забрасывали сообщениями. Они знают, что именно они контролируют свои технологии, а не наоборот. Выберите утреннее занятие, которое способствует равновесию. Возможно, управляемая медитация на вашем мобильном устройстве и в потоковом сервисе заменит утреннюю трансляцию новостей. Возможно, каждое утро в социальных сетях рассылается одно-единственное послание о любви и расширении прав и возможностей. Возможно, вы пишете утренние электронные письма людям, которых любите и которыми восхищаетесь, рассказывая им, почему они вас вдохновляют.
* Магический ключ ~ Использование личной силы означает контроль над тем, что вы позволяете своему телу. Это включает в себя продукты питания, СМИ и технологии. Владение своей силой, уравновешивание ее дает вам возможность сиять своим прекрасным светом на всех, кто встречается на вашем пути. И с этим вы можете изменить мир.
