10 идей органических закусок для всей семьи - SheKnows

Все мы любим закуски, но если вы заботитесь о своем здоровье и хотите, чтобы ваша семья ела продукты, полезные для их тела, поиск хороших закусок, отвечающих вкусовым рецепторам привередливых детей, может стать проблемой. Здесь для семейного отдыха органический закуски, которые возвращают силу позитивного питания и вызывают улыбку на лицах ваших детей.

Связанная история. Лучшие закуски для грудного вскармливания - которые можно есть одной рукой

Фото: Yuri_Arcurs / Istock / 360 / Getty images

Этот Соус по-гречески добавляет авокадо в смесь, и это более полезный вариант для чипсов и соуса. Попробуйте подавать с органическими свежими овощами или, если ваши дети любят картофельные чипсы, попробуйте вместо них чипсы из лаваша или овощные чипсы.

Кто не любит парфе? Их не только очень легко приготовить, но и дети любят создавать свои собственные, используя свои любимые фрукты и начинки. Кроме того, родителям нравится, насколько они богаты пробиотиками и белком, особенно если вы используете греческий йогурт. Этот

органическое жареное парфе из вишни - один из наших любимых блюд, но мы рекомендуем использовать свежие фрукты, простой йогурт и хрустящие хлопья, например Kashi GO LEAN Crunch! Каша из льна и миндаля с медом за взрыв вкуса, который понравится детям, и всплеск питания, который оценят родители.

Если у вас есть член семьи, у которого непереносимость лактозы, этот рецепт поможет ему не лишиться одной из наших любимых закусок - печенья. Этот рецепт печенья без молока делает тающее во рту песочное печенье, используя листья черного чая, сахар, муку и веганский масляный намаз.

Думаете, вам нужен дегидратор для приготовления фруктовых чипсов? Не так быстро. Все, что вам нужно, - это экологически чистые яблоки и бананы, корица и пергаментная бумага. Звучит достаточно просто, правда? Вот как можно приготовить это восхитительное угощение.

Для многих семей важно придерживаться здорового образа жизни, поэтому рецепт домашней мюсли является отличной закуской из-за его питательных веществ, повышающих энергию.

Нужно чем-то запивать эти вкусные закуски? Попробуй немного домашнее органическое миндальное молоко. Попробовав этот рецепт, вы больше никогда не захотите покупать его в магазине!

Если вам нравится вкус фруктового смузи, этот рецепт это для вас. Чтобы он не содержал пестицидов (кому нужны пестициды в своем смузи?), Используйте органические груши, бананы и апельсиновый сок, а также органический ванильный йогурт.

Арахисовое масло и желе издавна были основным продуктом питания в Америке. Но эти рецепты для органического виноградного желе с полностью натуральным арахисовым маслом верните ностальгию в готовку. Ищете идеи для закусок, в которых используются эти рецепты? Попробуйте смешать их с овсянкой или подавать с органическим бананом, чтобы получить дополнительное питательное лакомство.

Не нужно спешить в магазин за пакетом попкорна для семейного вечера кино. Пытаться Домашний попкорн для микроволновки своими руками используйте органические неоткрытые ядра и коричневый бумажный пакет для завтрака. Не забывайте начинку - морскую соль, масло или, если вы любите приключения, попробуйте одну из этих вкусные варианты.

Яблочный начо? Правильно - эта закуска известна детям как «начо», но она порадует мам, которые используют яблоки вместо жирных чипсов. Нарежьте органические яблоки и сбрызните их любимыми начинками ваших детей, такими как органическое арахисовое масло, органические орехи или даже шоколадная стружка.

Бонус: приготовьте эти легкие кусочки мюсли без запекания

Какие органические закуски вам нравятся больше всего? Поделитесь своими идеями в комментариях ниже.

Этот пост спонсировал Каши.

Больше статей о здоровых перекусах

Бетенни Франкель говорит здоровые закуски для здоровья сердца
9 закусок, которые не заставят вас чувствовать себя плохо
Умные перекусы после школы