До наступления нового года несколько недель, а вы все еще не исполнили эти решения? Похоже, вы профессионал в том, чтобы откладывать дела, и немедленное решение этой проблемы должно быть приоритетом №1. Вот несколько стратегий, чтобы, наконец, выработать привычку вычеркивать эти задачи из своего списка.
Мы все иногда откладываем дела: того отчета, которого мы боимся, потому что писать его так утомительно; вызов родственников для прикосновения к базе; покупка подарков на день рождения. Но наступает момент, когда прокрастинация сам становится проблемой. Рассмотрим, например, стресс, который это вызывает у вас - невыполненные задачи так отягощают вас, что не дают уснуть по ночам. Или когда ваше опоздание с проектом на работе влияет на остальную работу вашей команды. Хватит, пора раз и навсегда покончить с привычкой откладывать дела на потом. Эти стратегии помогут вам выйти на прямой и узкий путь.
Купите приложение-календарь или дневник и пользуйтесь им
Слишком легко позволить чему-то буйствовать без установленного графика и сроков. Найдите время, чтобы изложить свои задачи и установить разумные, видимые сроки для каждого из ваших поручений и проектов. Затем придерживайтесь их. Регулярно сверяйтесь с календарем, чтобы быть на верном пути.
Разбивайте большие проекты на более мелкие задачи
Когда вы рассматриваете гигантскую задачу, скажем, отремонтировать свою ванную комнату, вся идея может показаться слишком сложной. Кажется, проще ничего не делать. Итак, найдите время, чтобы разложить проект по дискретным шагам, каждый из которых будет легче осмыслить. Например, в отношении ванной комнаты Reno это можно рассматривать как: 1) выбор материалов; 2) бюджетирование; 3) день сноса; 4) день восстановления; 5) плиточный день; день покраски и т. д., и создайте разумные временные рамки для каждой задачи. Прежде чем вы это узнаете, у вас будет новая блестящая ванная комната.
Не переусердствуйте
У вас может возникнуть соблазн запланировать как можно больше, чтобы сделать это как можно быстрее. Но чрезмерное расширение себя приведет только к выгоранию, и вы никогда не завершите свой проект. Делайте перерывы, которые дают вам достаточно времени, чтобы отдохнуть... но не слишком долго, иначе вы можете потерять мотивацию.
Найдите того, кто будет привлекать вас к ответственности
Это может быть друг, коллега или партнер - любой, кто может помочь, время от времени проверяя вас, чтобы убедиться, что вы на правильном пути. Или, если у вас есть друг, который стремится достичь той же цели, что и вы - скажем, ходить в спортзал три дня в неделю, - вы можете объединиться в пары и требовать друг от друга ответственности. Ставка с вознаграждением может оказаться хорошим способом развлечь вас обоих.
Дополнительные способы борьбы с прокрастинацией
Советы по организации от знаменитостей Джастина Клоски
Календари на 2012 год, чтобы хорошо начать год
Десять советов по организации и упрощению оплаты счетов
