Сезон отпусков приносит с собой веселые гуляния; но для многих женщин это также вызывает чувство непреодолимого стресса. Напряжение каникулы может повлиять на здоровье вашего свадьба. Размышляя о надвигающемся безумии приготовления пищи, украшения и покупок, вам также следует уделить некоторое время тому, чтобы сосредоточиться на своем браке.
Тот факт, что жены, как правило, берут на себя больше стресса в это время года, может привести к сильному чувству неравенства в браке. Это также время, когда на первый план выходят путешествия, свекровь, приемные дети, дети, стареющие родители и множество других проблем, которые уже усугубляют ваш брак.
Но праздники не обязательно должны портить ваши супружеские отношения. Вот пять советов, которые помогут вашему браку выжить и процветать во время праздников:
1. Не впадайте в ажиотаж
В этом нет никаких сомнений. Праздники широко рекламируются как время, когда наши семьи собираются вместе в полной гармонии. Обычно в центре этого идеализированного видения праздников фигурируют женщины. Показано, что мы способны сохранить красивый дом, печь вкусные угощения и создавать в мире образ идеальной семьи. Это видение явно ложное - большинство женщин не делают ничего близкого к идеальному отпуску. Ваш брак и ваша семья не являются визитной карточкой. Вы уникальны, и удовлетворение, которое вы ищете индивидуально и вместе как супружеская пара, отличается от того, что рекламные ролики пытаются выдать за норму.
2. Спланируйте бюджет
Нет ничего лучше, чем деньги, чтобы вбить клин между счастливой супружеской парой, и существует сильное давление, заставляющее тратить деньги во время отпуска. Многие пары увеличивают свои расходы во время отпуска вдвое. Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете, удвоение ваших расходов окажет влияние! Вместе спланируйте бюджет и договоритесь о сумме, доступной для подарков, путешествий, украшений, еды и любых других праздничных расходов.
3. Высказываться
В поисках «идеального» отдыха многие жены скорее проглатывают свои истинные чувства, чем говорят о них. Это опасная привычка, которая может нанести ущерб вашему браку. Учитывая тот факт, что вы, вероятно, вкладываете много усилий в планирование отпуска, важно найти способы позволить своему мужу войти и разделить бремя. Это не означает, что вы должны отказаться от выпечки печенья, но это означает, что вы должны хотя бы сообщить ему, что увеличиваете свою рабочую нагрузку в праздничные дни. Многие мужчины поражаются, когда понимают, чем занимаются их жены; они часто понятия не имеют, как много мы работаем, потому что мы просто не говорим им. Как пара, полезно находить способы поделиться своей работой друг с другом, особенно когда ваша рабочая нагрузка увеличивается.
4. Заключите договор о воспитании детей
Наличие детей делает каникулы веселыми, но они также добавляют стресса в сезон. От двухнедельного перерыва в школе до охоты на лодку интересных и дорогих подарков - бремя детей во время курортного сезона может оказать серьезное давление на ваш брак. Обсудите, как вы можете разделить родительские обязанности во время каникул, и не думайте, что вам нужно делать все это. Как пара, вы должны быть в состоянии найти области, которыми вы можете заняться индивидуально, области, которыми вы можете поделиться, и вещи, от которых вы можете просто отпустить. Помните, что лучший подарок, который вы можете сделать своим детям в этот праздничный сезон, - это счастливый и здоровый брак.
5. Поблагодарить
День благодарения может и закончился, но сезон отпусков - это возможность постоянно быть благодарным за то, что у вас есть. Заметив хорошее в своей жизни и в браке, вы укрепите свой дух, а не истощите его. Подумайте о том, чтобы в декабре поработать с мужем и семьей, чтобы быть благодарными за все, что у вас есть. Это небольшое действие, которое может иметь огромное значение для вашего счастья сегодня и в будущем.
Конечно, трудно пережить каникулы, не чувствуя стресса, но я надеюсь, что вы и ваш муж сможете пережить это вместе, сильнее, чем когда-либо.
