Для большинства семей самое беспокойное время дня - это когда срабатывает будильник. Получение Дети встал с постели, одет, накормил и готов к школа может быть ежедневная битва. Вот несколько советов, которые помогут облегчить всем утро.
Подготовить.
Патрисия Лалонде из More Time Moms часто имеет дело с родителями, которые изо всех сил пытаются бить время. Она говорит родителям избегать конфликтов, сохраняя простоту: «Подумайте о вещах, которые вызывают у детей беспокойство в семье, и найдите решение, чтобы их избежать. Если ваша дочь расстраивается по утрам и вынуждена тратить время на то, чтобы решить, что ей надеть, попросите ее расстелить на ночь одежду, как часть ее распорядка перед сном. Если проблема не в том, чтобы одеться, оставьте это как часть утреннего распорядка ».
Корректировка графика сна для школы >>
установить рутину.
Если родители спешат приготовиться, скорее всего, бросятся и дети. Подавайте хороший пример эффективного
Попробуйте несколько уловок тайм-менеджмента, чтобы держать семью в нужном русле. Например, разное время пробуждения для братьев и сестер. Делегирование временных интервалов для посещения туалета помогает уменьшить путаницу и ссоры.
Установление основных правил и их соблюдение помогает уменьшить хаос. Например, возьмите за правило не выключать телевизор, пока все не будут готовы.
Учим детей распоряжаться утренним распорядком >>
часы это.
Поставьте часы в ванных комнатах, на кухне и в спальнях, чтобы дети лучше знали время. При необходимости установите часы на несколько минут вперед, чтобы побудить их выйти за дверь вовремя.
10 советов, как вывести детей за дверь >>
установить Последствия.
Если ребенку сложно сосредоточиться на поставленной задаче, попробуйте позволить ему учиться на своих ошибках, а не нарушать утренний ритм. «Следуя распорядку каждое утро, каждый в семье знает, чего ожидать. Опоздание влечет за собой естественные последствия - например, пропуск завтрака или отсутствие домашней работы, когда пора уходить.
Родители должны придерживаться времени отъезда и позволить детям пережить естественные последствия задержки или откладывания на потом. Это тяжелое воспитание, но дети быстро учатся, когда учитель спрашивает о домашнем задании или у них урчит в животе. Небольшой разбор полетов после естественных последствий подготовит почву для следующего дня », - говорит Лалонд.
Пусть ваш ребенок почувствует последствия. >>
 |
Награждайте ребенка за успехи. Положительное подкрепление может помочь вашему ребенку обрести уверенность в своей способности ориентироваться в утреннем распорядке и уложиться в сроки. Подробнее о том, как избавиться от вредных привычек вашего ребенка >> |
Дополнительные утренние советы для мам
Сделайте жизнь проще по утрам в школе
7 способов мотивировать детей по утрам
Пять 10-минутных причесок для напряженного утра
