Переход из детства во взрослую жизнь нелегок - ни для вас, ни для вашего ребенка. Если вам сложно в отношениях с подростком, ознакомьтесь с этими советами.
Они помогут вам улучшить ситуацию и немного лучше поладить друг с другом.
Держите свою реакцию под контролем
Доктор Сара Брандигампола, доктор медицины, врач-психиатр в больнице Оттавы, объясняет, что лучшее, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения с подростком, - это просто слушать. Хотя ваша первая реакция, когда подросток говорит что-то, что вас беспокоит, может заключаться в том, чтобы вмешаться с вашими предостережениями или рекомендациями, это не поможет укрепить ваши отношения. Вместо этого Брандигампола советует прислушиваться ко всем мыслям вашего подростка от начала до конца, чтобы вы могли услышать всю историю. Оттуда вы можете работать вместе, чтобы решить проблему в команде. Когда ваш подросток чувствует, что его слышат, а не осуждают, он с большей вероятностью отреагирует положительно, и ваша связь будет расти.
Избегайте причины «просто потому, что»
Ваш подросток когда-нибудь спрашивал, почему все обстоит таким образом (например, когда у нее комендантский час или почему его наказывают), и вы отвечали некоторым вариантом «потому что так оно и есть»? Как родитель вы имеете право применять правила, которые помогут обезопасить ваших детей и усвоить ценные жизненные уроки, но когда вы навязываете что-то, не объясняя логику этого, тинейджеры сочтут ваше решение «несправедливым», а не примут его и извлекут из него уроки. Очень мало вещей в жизни происходит «просто потому, что». Вы останавливаетесь на красный свет, чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность окружающих. Вы избегаете прогулок по опасным местам поздно ночью, потому что у вас меньше шансов попасть под угрозу. Реальный мир полон причин, а не «просто потому, что они». Хотя вашему подростку может не понравиться ваш решение, если вы хотя бы объясните ему, откуда вы пришли, немного этой логики, вероятно, тонуть в.
Найдите баланс между единством и независимостью
Доктор Брандигампола считает нормальным, когда подростки ставят под сомнение правила и семейные ценности. Например, ваш подросток, возможно, когда-то любил ходить с вами по магазинам, но теперь он предпочел бы пойти с друзьями. Поскольку подростки пытаются найти свою независимость и свое место в мире взрослых, для них естественно отстраняться от того, чем вы когда-то делились. Но это не значит, что они все еще не ищут вашей любви и одобрения; они просто могли быть не так откровенны, как когда-то. Поэтому даже если ваша дочь хочет пойти по магазинам одна, это не значит, что она не хочет показывать вам то, что она купила, чтобы узнать, что вы думаете. Предоставляя подростку время заниматься своими делами, одновременно интересуясь тем, что ему нравится, вы можете найти здоровый баланс.
Подробнее о подростках
Почему подростки с тобой не разговаривают
Советы по установлению правил с подростками
Помощь подросткам в повышении уверенности в себе
