Сосание большого пальца. Кусание ногтей. Ковыряние в носу, закатывание глаз, сплетни или настойчивое использование слова «глупый» вместо имени брата. Редко бывает ребенок, полностью лишенный вредных привычек. И от этого у родителей может возникнуть желание вырвать себе волосы. Как вы можете справиться с вредными привычками вашего ребенка?
Многие вредные привычки впервые приобретаются в детстве и сохраняются на протяжении всей нашей взрослой жизни. Сколько вам было лет, когда вы перестали грызть ногти? И вы все еще время от времени отступаете, когда испытываете настоящий стресс? Поэтому неудивительно, что те же привычки у ваших детей сводят вас с ума. Желание избавить детей от вредных привычек - это нормально, но уделите несколько минут тому, чтобы обдумать, что происходит.
По данным Американской академии педиатрии (AAP), не только причины «вредных привычек» остаются неизвестными, но часто дети совершенно не осознают своих действий. Вот почему некоторые взрослые все еще возвращаются к комфорту, который дает такие повторяющиеся движения.
Хорошие новости
Даже если вы ничего не сделаете, есть большая вероятность, что ваш ребенок перерастет привычку, которая вас беспокоит. По мере взросления и роста дети находят более социально приемлемые способы самоуспокоения. Давление со стороны сверстников может быть положительным моментом, поскольку помогает детям научиться контролировать себя. Таким образом, в то время как ваш трехлетний ребенок просто не может убрать палец с носа, этот же ребенок, скорее всего, остановится самостоятельно к 6 или 7 годам, говорит AAP.
Плохие новости
Обратной стороной является то, что у вас действительно мало возможностей. «Наказание - неэффективный способ искоренить привычки», - говорится в заявлении AAP. Уход за ребенком школьного возраста. На самом деле, привлечение внимания к вредной привычке может на самом деле повысить уровень стресса вашего ребенка - и даже ухудшить ситуацию. И хотя игнорирование того, что вас беспокоит, возможно, не дается естественным путем, в большинстве случаев это действительно лучший способ действий.
Что ты можешь сделать
Так что вы должны смириться с годами разочарования? Нисколько. Многие дети хотят избавиться от вредных привычек, но не знают, как это сделать. Так что дайте своим детям возможность попросить вас о помощи. Если они открыты для этой идеи, вы можете попробовать несколько проверенных временем методов.
- Поощряйте ребенка, если он не придерживается дурной привычки, особенно если вы видите, что он ловит себя и останавливается самостоятельно.
- Создайте звездную карту и вознаграждайте даже за небольшие успехи. Со временем вы сможете развить их.
- Вместе с ребенком договоритесь о кодовом слове, которое вы будете использовать, чтобы напомнить ему о привычке, от которой он пытается избавиться. Так что, если вы видите, что большой палец входит в рот в торговом центре, вместо «большого пальца» вы можете сказать «брокколи» или как угодно.
Когда волноваться
Если вас беспокоят вредные привычки вашего ребенка, поговорите со своим педиатром. Большинство привычек совершенно безобидны, поэтому, как правило, нет причин для беспокойства. Даже если ваш ребенок кусает кутикулу до крови, маловероятно, что он нанесет какой-либо необратимый вред.
С другой стороны, если ваш ребенок занимается чем-то вроде резания, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Помните, что это редкое поведение, выходящее далеко за рамки повседневных привычек, от которых страдает большинство родителей.
Подробнее о детях, о порезывании и членовредительстве читайте здесь.
Двигаясь дальше
Как бы трудно это ни было, постарайтесь позволить вредным привычкам ваших детей разрешиться сами собой. Очень немногие старшеклассники любят тупить. Помните, что у вас когда-то были свои вредные привычки (а, может быть, одна или две у вас остались), и вы все еще довольно хороши. Ваши дети тоже.
Дайте нам знать от вас! Какая привычка вашего ребенка больше всего раздражает? Сообщите нам в комментариях!
Подробнее о развитии детей:
- Прекращение сосания пальца
- Дети и ложь: рекомендации по возрасту
- Учите ребенка не перебивать
