Дорогая Аманда! Раньше я была немного шопоголиком, но в последнее время старалась не тратить деньги на ненужные вещи. Проблема в том, что со сменой сезонов меня очень соблазняет новая осенняя мода, которую я вижу повсюду.
т
t Я чувствую, что все остальные выглядят потрясающе, а я полный придурок. Как я могу контролировать свои расходы, не чувствуя все время злости и ревности?
т - Разочарованная модница
t Уважаемый разочарованный:
t Я рад, что я не единственный, кто чувствует, что осень пришла в совершенно новой «униформе». Разве не забавно, что иногда одежда меняется еще до того, как опал первый лист? Возможно, наш сигнал надевать куртки и ботинки связан не столько с более низкими температурами, сколько с социальным соответствием. Увы, мы люди, и нам небезразлично, что делают другие. Потребительские бренды, рекламодатели и СМИ знают об этом, и именно это движет экономикой.
t Но это не значит, что вы обречены прокладывать себе путь через каждый праздник и выключать календарь. Вот пять советов, которые помогут успокоить желание тратить и восстановить внутренний финансовый мир.
Удалите, удалите, удалите свои триггеры
t Точно так же, как мы запрограммированы на то, чтобы замечать, что делают другие вокруг нас, мы также настроены на новые вещи в нашей среде. Замечание может быстро превратиться в желание. Когда вы видите изображение или рекламу того, что хотели бы иметь, требуется дисциплина, чтобы противостоять побуждению купите, а затем дополнительную энергию, чтобы справиться с чувствами печали или ревности, которые естественным образом возникают впоследствии.
• Вы можете уменьшить количество раз в день, когда вы будете вынуждены проявлять эту дисциплину, отказавшись от подписки на маркетинговые электронные письма и удалив приложения для покупок со своих мобильных устройств. Это также может помочь избежать посещения интернет-магазинов даже просто для просмотра. С помощью современного программного обеспечения для показа рекламы вы можете успешно отказаться от товаров в корзине только для того, чтобы обнаружить, что они манят вас на боковой панели, когда вы посещаете другие сайты в Интернете. (Забавная история: когда я пару лет назад ремонтировал ванную комнату, у меня была странная неделя, когда туалеты следовали за мной везде, куда я заходил в Интернете. Я не мог следить за последними новостями без изображений туалетов, появляющихся на протяжении всей статьи.)
Дайте ревнивым мыслям «отравленную пилюлю»
• У каждого есть искушение, к которому он особенно чувствителен. Как любитель моды, вы можете заметить свитера, например, и потеряться в представлении, насколько они уютны или роскошны. Может показаться, что вы были бы полностью уверены в себе и чувствовали себя комфортно, если бы только у вас был этот свитер. Если вы будете фантазировать о деталях своего искушения, оно только усугубится. Чтобы лишить эту фантазию силы, дайте себе «ядовитую пилюлю» - непривлекательную или отталкивающую мысль, которая будет сопровождать эту фантазию. Кто-то, с кем я работал, всегда жаждал чужих ботинок. Она увидела бы новейшие ботинки для верховой езды или туфли на шнуровке на танкетке и почувствовала бы, что ее жизнь была бы полной, если бы только у нее были эти ботинки. Я предлагал ей каждый раз, когда она видела женщину в сапогах, которые она хотела, представить, что у нее под ними грязные, вонючие дырявые носки. Шикарная фантазия разбита вдребезги.
Проверьте свои бюджетные цели
• Вы упоминаете, что пытаетесь тратить меньше, но мне интересно, в чем причина такого изменения ваших привычек. Чтобы быть эффективными, нам нужно убедиться, что мы достигаем SMART-целей. SMART означает «Конкретный, измеримый, достижимый, актуальный и привязанный ко времени». Другими словами, «тратить только на самое необходимое» будет труднее, чем «ограничить несущественные расходы до 50 долларов в месяц, чтобы я мог увеличить свой чрезвычайный фонд до 2000 долларов к концу года».
Восстановите связь с тем, что у вас есть
t Один из моих любимых способов унять зуд - это «сделать покупки в шкафу». Покупка туалета просто означает повторное знакомство с тем, что у вас уже есть. Это не только помогает нам больше узнать о том изобилии, которое уже есть в нашей жизни (благодарность может нейтрализовать это алчное желание), но это также практический способ получить новые идеи о комбинациях одежды, которую вы уже собственный.
Платежеспособно тратить на то, что любишь
• Нет ничего плохого в том, чтобы любить моду и тратить деньги на одежду. Если это то, что делает вас счастливым и является частью того, как вы выражаете свою индивидуальность, важно найти способ включить это в свой долгосрочный план расходов и сбережений. Если вы этого не сделаете, вы рискуете поддаться побуждению, потому что вы «так долго были так хороши» или потому, что «заслуживаете того, чтобы себя побаловать» (а потом, вероятно, впоследствии будете чувствовать себя виноватым). Лучше определите сумму в долларах, которая соответствует вашим другим финансовым обязанностям и целям. Умение направлять деньги на то, что придает нашей жизни стабильность, смысл и удовольствие, - вот определение финансового благополучия.
• Поработав с несколькими людьми, которые изо всех сил пытались изменить нездоровые покупательские привычки, я приветствую ваши усилия по контролю за этим поведением. Я надеюсь, что эти простые советы помогут вам найти баланс между вашей внутренней модницей и влиятельным финансовым ниндзя.
