Если вы хотите избавиться от токсинов, похудеть или просто отвлечься от повседневной рутины, посещение оздоровительного центра может творить чудеса. Эти пять проверенных мест помогут вам расслабиться и освежиться в кратчайшие сроки.
Когда вы в последний раз действительно что-то делали для себя? Если вам нужно подумать над ответом, возможно, пришло время подумать о том, чтобы на несколько дней поехать в лечебницу. Хотя каждое отступление предлагает что-то уникальное, все они имеют одну общую черту: они созданы, чтобы помочь вам выйти на другую сторону, чувствуя себя помолодевшим, расслабленным и уверенным в себе. А кто этого не хочет? Эти пять уединенных мест - идеальные места, чтобы сбежать даже на выходные. Так почему бы не инвестировать в свое благополучие и не побаловать себя?
NuYu Health Retreat
Долина Хоксбери, Центральное побережье
www.nuyutotalhealth.com.au
Как следует из названия, гости оздоровительного центра NuYu уезжают, чувствуя себя совершенно новым человеком. Ключом к успеху этого ретрита является то, что он подбирает индивидуальные программы похудания, фитнеса и образа жизни для каждого человека. Фактически, каждая программа включает не менее 35 часов личного контакта со специализированным персоналом, например диетологами. Тренеры и кулинарные тренеры крутые, но если вы настроены на это, они помогут вам достичь ваших целей быстрее, чем вы можете себе представить. Хотя существуют одно-, двух- и четырехнедельные программы, для достижения наилучших результатов стоит подумать о шестинедельном капитальном ремонте. В конце концов, они говорят, что требуется 30 дней, чтобы выработать или избавиться от привычки - почему бы не проверить эту теорию на себе?
Курортный отель Hopewood Health Retreat
Валасия, Голубые горы
www.hopewood.com.au
Hopewood имеет отличную репутацию в сфере здравоохранения; после одного посещения вы поймете, почему. Это убежище, спрятанное в Голубых горах, посвящено избавлению от стресса, переоценке жизни и возвращению к природе, чтобы сделать это. Его безмятежное расположение соответствует простоте его программ, которые включают в себя множество вкусных вегетарианских блюд, свежих продуктов и легкие упражнения на свежем воздухе. Если вы были немного непослушны и хотите пройти детоксикацию, или если вы отчаянно нуждаетесь в уходе, у Хоупвуда, без сомнения, найдется программа, которая вам подойдет. Подсказка: их двухдневные пакеты «мини-побег» идеально подходят для девичьих выходных!
Cedarvale Health Retreat
Долина кенгуру
www.cedarvaleretreat.com.au
Если идея идиллического уединения в тропических лесах вам нравится, то Cedarvale может поставить галочку и в остальных пунктах. Этот курортный отель расположен среди 60 гектаров пышной зелени и посвящен возвращению к истокам. Их огромный выбор пакетов предлагает что-то для всех, и гости могут остановиться от трех до 19 ночей. В Cedarvale есть общие программы, которые помогут вам вернуть ваше здоровье и благополучие в норму, но они также предлагаем суперсециализированные программы, которые помогают избавиться от стресса, бросить курить и повысить ваш иммунитет. система. Это также одно из самых доступных мест для уединения, так что не тратьте слишком много времени на размышления об этом!
Gaia Retreat & Spa
Брайон-Бэй
www.gaiaretreat.com.au
На другом конце шкалы цен находится Gaia, отмеченный наградами отель, принадлежащий никому, кроме Оливии Ньютон-Джон. Излюбленное место таких знаменитостей, как Хью Джекман и Опра Уинфри, это место столь же роскошно, как и оздоровительные центры Австралии. Gaia - идеальное место для посещения раз в несколько месяцев, когда вам просто нужно отдохнуть от всего этого, с проживанием от двух до семи ночей в меню. Доступны тонны пакетов, посвященных всему, от похудания до детоксикации, но тематические облегчают выбор: отдых для матери и дочери, спа и романтические уик-энды очень популярный. Номера тоже немного различаются, но если вы готовы потратить немного денег, вы не можете пройти мимо отдельных люксов, в которых есть гидромассажные ванны на открытом воздухе и частные террасы.
Золотая дверь
Элизия, регион Хантер-Вэлли
www.goldendoor.com.au
Пропустите туры с дегустацией вин в пользу более здорового отдыха: остановитесь в Golden Door. Этот курорт, расположенный на свежем воздухе и на холмах долины Хантер, является победителем по нескольким причинам. Предлагаемые программы включают двухдневные освежающие напитки на выходных, семидневные «средства для улучшения здоровья» и более необычный трехдневный Mojo Maker (чтобы «вернуть себе настроение»). Независимо от того, какую программу вы выберете, вы можете рассчитывать, что каждый день будет наполнен такими вещами, как йога, походы, разговоры о питании и, конечно же, легкие побаловать себя. Удобства на высшем уровне, а бассейн с дорожками с подогревом, полностью оборудованный тренажерный зал, сауна и теннисные корты означают, что у вас нет оправдания, чтобы не двигаться! Супер свежие, ультралегкие блюда и роскошные виллы сами по себе являются достопримечательностями.
Подробнее о здоровье и благополучии
Плюсы и минусы подсчета калорий
5 лучших органических спа в Сиднее
Психические эффекты упражнений
