Мамы действительно супер, не так ли? Но как, казалось бы, делать все работающие мамы отдавать все, работая и воспитывая детей? Мы спросили у настоящих мам (в том числе автора Эллисон Винн Скотч) их советы по развитию карьеры и воспитанию семьи.
Вы когда-нибудь задумывались, как это делают другие мамы? Действия, обязанности и потребности, связанные с воспитанием отличных детей, наряду с трудностями, связанными с работой, могут заставить вас почувствовать себя сверхтонким. Но некоторым мамам кажется, что все это легко проходит. Похоже, они нашли тонкий баланс - тот, который опирается на несколько основ: планирование, составление графиков и дисциплину.
Автор бестселлеров Эллисон Винн Скотч, последняя книга которой,Тот, что я хочу, "Hit" в начале этого месяца говорит, что, несмотря на то, что она работает писательницей дома, у нее очень плотный рабочий график. «Я не скрываю этого. У меня есть няня, старшая учится в школе с 9 до 3. С помощью няни я действительно отношусь к своей работе как к работе », - говорит Скотч.
Ее типичный день включает в себя то, что она отвозит сына в школу, выполняет поручения, пишет по утрам художественную литературу, делает перерыв на обед и играет с дочерью, а затем возвращается на работу днем. Когда наступает вечер, она перестает работать, готовит ужин и проводит время со своими детьми.
Что касается ее мужа, Скотч говорит, что у них с ним вечернее свидание за ужином. «Мы почти всегда ужинаем вместе в 8 часов и наверстываем упущенное. Иногда это может быть так. Это как бы помогает нам участвовать в жизни друг друга », - говорит Скотч. Пара также старается выходить на свет несколько раз в месяц.
Итак, как еще можно найти баланс? Вот несколько советов.
Совет по сохранению баланса: сосредоточьтесь на рутине
Что касается набора для работы на дому, то отвлекающие факторы (все, от телефона до газет и ночных новостей) могут нанести ущерб продуктивности. Противоядие от этой проблемы - твердый распорядок дня. «Я думаю, что это очень важно при работе из дома: у меня очень устоявшийся распорядок дня. Из-за этого меня нелегко отвлечь. Мой телевизор не включен, - говорит Скотч.
Мамы, которые работают вне дома, могут использовать это для выполнения всех своих детских обязанностей.
Совет по сохранению баланса: готовьте заранее
 Вы должны кормить семью каждую ночь, но это не значит, что вам нужно повар каждую ночь.  |
Независимо от того, работаете ли вы дома или вне его, этот совет поможет вам упростить свой день. «Я готовлю по крайней мере четыре-шесть блюд [по воскресеньям] [и] готовлю достаточно для остатков еды и обедов в пакетиках, чтобы у меня были свободные вечера, чтобы проводить время с моей 9-летней дочерью и мужем. Обычно я готовлю тушеное мясо в мультиварке, делаю пасту, индейку, соус, стейк, рис, двух жареных цыплят, молодой картофель и овощную смесь. Это экономит время и деньги. После долгого рабочего дня здорово прийти домой и просто разогреть что-нибудь, приготовить салат и сесть за считанные минуты », - говорит Юла М. Молодая, мама одного ребенка.
Совет по балансу: планируйте совместное время
Янг также является сторонником того, чтобы проводить время со своими близкими. «Я совмещаю материнство и уделяю время дочери. У нас есть день матери и дочери каждый месяц: мы ходим в кино, ходим на обед летом, или я беру выходной, и мы идем в парк, зоопарк или какое-нибудь место, где можно повеселиться. У нас с мужем ежемесячные свидания, когда мы приглашаем няню, идем в театр, в кино, на ужин и т. Д. Очень важно проводить время с людьми, которые для вас наиболее важны », - говорит она.
Это также работает для Эми Метерелл, также известной как The Original Coupon Coach, которая работает вне дома, в то время как ее муж - домохозяйка. «Так же, как у меня есть график работы, я планирую время для других важных аспектов моей жизни. Например, раз в неделю я планирую некоторое время после работы, чтобы провести время с каждым из моих двух детей в одиночестве. Затем я выкрою немного времени, чтобы провести его всей семьей (обычно по выходным). После того, как дети уложены спать, мы с мужем проводим некоторое время в тишине, смотря фильмы и разговаривая несколько вечеров в неделю. Остальные ночи я уделяю немного времени «себе», - говорит Метерелл.
Совет: оставайтесь в моменте
Сколько раз вы проверяли свой BlackBerry, пока дети играют в парке, или звонили в детский сад, чтобы проверить, как дети в полдень? Конечно, это кажется нормальным способом уравновесить, но многие мамы находят большее удовлетворение, когда сосредотачиваются на одном. «Мой жизненный баланс можно подытожить так: будь там, где ты есть. Итак, Дзен, я знаю, но потребовалось время, чтобы по-настоящему прожить его. Дома я супер-мама, а на работе супер-пиарщик. Я не беспокоюсь о своих детях на работе и не беспокоюсь о своих клиентах дома. Я отдаю 100 процентов тому, что делаю, поэтому я знаю, что, когда я перехожу к следующему занятию, я выкладываюсь на все сто, и я могу полностью сосредоточиться на следующем », - говорит Юлия Зунич, президент Z Group PR и мать четыре.
Совет по балансу: получите время простоя
Никто не может продолжать идти, идти, идти без времени, чтобы расслабиться и подзарядиться. Так что не забудьте уделить это время себе. Что касается Скотча, то она занимается физическими упражнениями и телевизором. «Я очень стараюсь заниматься спортом. Это действительно помогает снизить уровень стресса. Я стараюсь выйти и совершить пробежку », - говорит Скотч. Что касается телевидения, она говорит, что любит качественное телевидение. «Я отдаю так много себя в течение дня, поэтому в течение часа в сутки я не хочу, чтобы ничто меня бросало».
больше советов для профессиональных мам
Как сэкономить на уходе за ребенкомБыстрые обеды для работающих мам12 быстрых советов по прическе для работающих мамИдеи работы на дому для домохозяек
