Пробуйте новое - вместе
Побывав с кем-то какое-то время, легко успокоиться. У вас есть свой распорядок дня, любимые рестораны и даже любимые места отдыха. Но в этом году примите решение привнести новую энергию в ваши отношения. Сядьте и поговорите со своим партнером о том, чем вы оба хотите заниматься, будь то поездка в экзотическое место (или, по крайней мере, новое место для вас обоих), пробуя новое хобби или вид спорта в паре, или просто пересекая несколько новых ресторанов, которые вы обязательно должны попробовать список. Главное - не допускать скуки и активно работать над тем, чтобы ваши отношения оставались свежими и интересными.
Избавьтесь от старых обид
Некоторые аргументы и проблемы трудно оставить в стороне или забыть, но наступает время, когда удержание старых обид может принести гораздо больше вреда, чем пользы. Если у кого-то из вас все еще есть нерешенные проблемы из прошлого, и вам нужно отпустить их раз и навсегда, сделайте этот год подходящим для этого. Примите решение обсудить старые обиды и найти способы развеять любые давние сомнения в отношениях. Если это не удается, поищите посредника в лице близкого друга или (при необходимости) терапевта. Избавление от эмоционального багажа - один из лучших способов сблизиться в паре.
Прекратите делать поспешные выводы
Если у вас или вашего партнера (или у вас обоих) есть привычка спешить с отрицательными выводами, а не сначала говорить о своих чувствах, пора положить конец нездоровым предположениям. Мы все делаем предположения, но прежде чем вы убедите себя, что ваш партнер ошибается, даже не разговаривая с ним, примите решение быть более открытым коммуникатором. Вы можете остановить ссоры до того, как они произойдут, просто предложив свои проблемы прямо к столу, вместо того, чтобы тушить в тишине, позволяя любой проблеме, которая вас расстраивает, усугубляться в вашем собственном сознании.
Используйте больше качественного времени
Требования к работе, семейная ответственность и все, что между ними, может затруднить проведение качественного времени в паре. Но к концу года подумайте о новых способах, чтобы вы и ваш партнер оставались на связи. Несколько часов на диване, смотрящие телевизор бок о бок, - это не совсем так. Вместо того, чтобы смотреть в экран, выделяйте по крайней мере 30–45 минут каждый вечер, чтобы наверстать упущенное, не отвлекаясь (цифровая или иная). Используйте время, чтобы поговорить о чем хотите, но избегайте жаловаться, придираться и придирчиво.
