Если вы готовите еду дома и придерживаетесь здорового баланса продуктов, вы легко сможете приготовить себе еду самостоятельно. детская еда дома с несколькими дополнительными аксессуарами.
Товары, которые нужно держать под рукой, чтобы приготовить детское питание
Совет: пометьте все содержимое и дату изготовления, чтобы безопасно отслеживать ваши продукты и время хранения.
Если вы готовите еду каждый день или даже через день, вы можете легко приготовить или отложить и приготовить еду для своего ребенка прямо на ходу. Вы также можете заранее приготовить еду на неделю или даже больше и заморозить кубики еды, чтобы использовать их по мере необходимости. Подносы для кубиков льда с герметичной крышкой можно использовать для замораживания небольших порций продуктов. После замораживания переложите кубики в пакет для заморозки для длительного хранения.
Некоторые родители готовят еду как обычно, но оставляют для своего ребенка несезонную порцию. Все приготовленные блюда можно бросить в блендер и измельчить до желаемой текстуры с добавлением воды.
Если вы готовите и замораживаете пищу для ребенка, пока готовите себе еду, вам понадобится только подогреватель. В Киинде Кози (70 долларов, Kiinde) предназначен для безопасного размораживания и подогрева бутылочек, пакетов для хранения грудного молока и детского питания с использованием теплой водяной бани. Этот метод гарантирует, что питательные вещества в пище сохраняются и не подвергаются опасному воздействию пара, тепла или микроволн.
Как приготовить детское питание самостоятельно
Такие предметы, как Beaba Babycook (120 долларов США, Williams Sonoma) позволяют нагревать, смешивать и размораживать все в одном компактном устройстве на столешнице, сохраняя при этом витамины в продуктах.
Шаг первый
Вымойте и нарежьте еду небольшими кусочками.
Шаг второй
Готовьте пищу на пару. Время приготовления будет зависеть от используемых продуктов.
Шаг третий
Сделайте пюре до желаемой консистенции. Babycook позволяет добавлять оставшуюся воду, которая содержит питательные вещества непосредственно из готовящейся пищи, обратно в пищу, чтобы настроить ее консистенцию.
Шаг четвертый
Подавайте ребенку свежие продукты или поместите их в герметичный контейнер в холодильник на срок до трех дней.
Шаг пятый
Положите дополнительные предметы в лоток для морозильной камеры, как Лоток для морозильной камеры Beaba Multiportion (20 долларов, Williams Sonoma) с герметичной крышкой для хранения для дальнейшего использования.
Совет: лучше всего замораживать приготовленную пищу небольшими порциями, чтобы ее было легко разморозить, и смешивать разные продукты вместе, чтобы приготовить разные блюда.
Приготовление твердой пищи: самые здоровые способы кормления малышей >>
Зачем готовить детское питание самостоятельно?
- Когда вы сами готовите детское питание, это экономит деньги.
- Приготовление детского питания помогает избавиться от отходов.
- Больше не нужно бежать в магазин за едой, когда вы его закончите.
- Вы всегда знаете, что входит в состав питания вашего ребенка.
- Приготовление собственного детского питания может помочь родителям питаться более здоровой пищей.
Подробнее о детском питании
Заменяет ли детское питание в пакетиках детей, которых кормят с ложечки?
Помимо детского питания
Как вводить твердую пищу
