Зачем обращаться к терапевту? Я ничего не знал о расторжение брака, и она видела сотни. У нее не было эмоциональной связи с моим браком. Лучше всего то, что у нее был детектор чуши мирового класса, который мне был нужен.
1. Ты находятся развод
Не прошло и трех минут после моего первого визита, как я захныкал: «Он хочет развода».
Она спокойно кивнула. «Итак, вы разводитесь».
Я покачал головой. «Ну, я еще не решил, я хочу развода ».
С нежным взглядом она повторила: «Ты разводишься».
Я запнулся на минуту, но она была права. Как я сказал в своем блоге, нужно двое, детка. В течение десяти лет я пытался быть достаточно добрым, чтобы сделать его добрым и верным. Я думал, что смогу быть достаточно замужем, чтобы спасти наш брак, но так просто не могло быть.
Более: Что вы не знаете о брачной терапии, но должны
2. Вам не нужно отвечать на телефонные звонки, когда он звонит
Через несколько недель после того, как мы расстались, я узнала настоящую причину: у него был роман, а она была беременна. Мой терапевт был не так шокирован, как я.
Он хотел, чтобы я простил его и «все исправил». Я пришел в полное возбуждение. Я был в ярости, но не мог позволить ему получить это, потому что ему уже было очень жаль. Каждый раз, когда мы разговаривали, мы говорили о его чувствах и его боли. Он говорил больше, чем когда-либо, когда все было хорошо. Я сказал своему терапевту, что он был наконец выражая то, что я имел в виду для него, и она посмотрела на меня, сказав: «Девушка, пожалуйста.”
Пришлось повесить трубку и почувствовать свои чувства. Я отправил его на голосовую почту или на электронную почту. Сначала мне казалось, что я повернусь спиной к мужу, но с практикой я освободила место для своих чувств. Мой терапевт сказал, что я, наконец, забочусь о себе, а не о нем.
Более:3 причины, по которым я слишком долго оставался в плохом браке
3. Все дело в ясности
Каждая мелочь, которую я узнал о его другой жизни, ранила. Я писал о том, как Я пропустил так много знаков по пути. Это был тот человек, с которым я поклялся оставаться с болезнью и здоровьем, к лучшему или к худшему, но сколько я мог простить?
Мой терапевт посоветовал мне получить все необходимые сведения, прежде чем я приму решение. Мне не нужны были утешение или спешка. Мне нужна была ясность. Мне нужны были ответы.
Мы потратили деньги на консультации по вопросам брака, чтобы я не сомневалась в своем решении остаться или уйти. Этот консультант рекомендовал трехдневный ретрит за 800 долларов. Я согласилась, но мужу нужны были выходные, чтобы подумать об этом. В понедельник я сказал другу, что до сих пор ничего о нем не слышал. "Милая?" она ухмыльнулась: "Если ему понадобятся все выходные, чтобы решить, стоит ли ваш брак 800 долларов, вот вам ответ". Это ясность.
4. Верьте в то, что они делают, а не в то, что они говорят
Дробление. Снова вместе. Дробление. Это продолжалось месяцами. Однажды он заплакал и сказал: «Я не могу быть счастлив без тебя». Я растаял.
На следующей встрече я поделился замечательной новостью. Мой терапевт спросил: «Он вернулся домой?» Нет, нет. «Вы уже решили, когда это произойдет?» Эээ, еще нет. «Он встречается с другими людьми?» Хороший вопрос.
Когда он пригласил меня на ужин на день рождения, я спросила: «Вы встречаетесь с другими людьми?»
В раздражении он сказал: «Можно нам просто хорошо пообедать?»
Оказывается, он все еще встречался с другими людьми. Угадайте, в чем причина номер один неудачного брака? Знакомства с другими людьми. То, что он говорил, меня так засыпало, что я проигнорировал то, что он делал - и чего - не делал.
Возможно, мне потребовалось больше времени, чем обычно, чтобы сделать перерыв, но с ясным советом моего терапевта я увидел свой путь сквозь ложь и сделал для себя сильную, честную и богатую жизнь - с гораздо меньшим количеством ерунды в Это.
Если вам грозит развод, считайте это подарком от меня и моего терапевта! Вы спасли тысячи долларов здесь. Сделайте для себя что-нибудь восхитительное! Будет тяжело, но с тобой все будет хорошо.
Более: Как позаботиться о своем эмоциональном благополучии во время развода
