Почему все лучшие продукты портят ваш жемчужно-белый цвет? Мы поговорили с доктором Саамом Зарраби из Rodeo Dental & Orthodontics, чтобы узнать, что вы можете с этим поделать.
Вы, наверное, зубы ломаете
Если вы хоть немного похожи на меня, пятничные вечера не будут такими же без большой миски спагетти и бокала красного вина. Может поэтому мой зубы имеют блеск пожелтевшей бумаги для альбомов. «Когда дело доходит до окрашивания, - объясняет Зарраби, - главными нарушителями являются продукты и напитки с высоким содержанием пигментов или высокой кислотностью».
К сожалению, это означает, что некоторые из самых вкусных продуктов могут серьезно подорвать красоту ваших жемчужно-белых цветов, точно так же, как моя привычка к вину и спагетти явно догоняет меня. Вот девять неприятных продуктов, на которые следует обратить внимание Зарраби:
- Красное вино. Я рад сообщить, что моя вредная привычка заняла первое место в списке по пигментации и кислотности.
- Черный чай. Зарраби также отмечает, что более легкие чаи могут повысить восприимчивость зубов к окрашиванию.
- Кофе. Да, потому что, очевидно, это мой второй любимый напиток.
- Газированные напитки. Содержание сахара в соде на самом деле производит кислоту, которая повреждает зубную эмаль и делает ее тусклой.
- Томатный соус. Как ни удивительно, полезный томатный соус - это просто консервированная кислота.
- Спортивные напитки. Держитесь подальше, если вы не профессиональный спортсмен. Сахар очень вреден.
- Лимонад. Еще раз с высоким содержанием кислоты. Звучит уже знакомо?
- Ягоды. Хорош в умеренных количествах, но пигменты могут обесцветить зубы.
- Конфеты. И твердые, и жевательные конфеты могут повредить структуру ваших зубов, а также повредить эмаль.
Тем не менее, мужайтесь, потому что Зарраби ясно понимает, что еще не все потеряно. Вам просто нужно уметь разумно получать удовольствие.
Как предотвратить и минимизировать ущерб
«Во-первых, - говорит Зарраби, - обратите внимание на количество времени, в течение которого ваши зубы подвергаются воздействию сахара». Он объясняет, что гораздо лучше полакомиться сладким шоколадным пирогом в течение 10 минут, чем выпить газировку несколько минут часы. Если вам необходимо есть или пить сладкие и кислые продукты и напитки, которые делают жизнь стоящей, ограничьте ваше воздействие и преследуйте их водой и хорошей чисткой, как сильная чистка, которую вы можете получить с участием ARM & HAMMER ™ Spinbrush ™ Truly Radiant ™ Глубокая очистка.
На самом деле, Зарраби добавляет, что чистка зубов и использование зубной нити - ключ к блестящему улыбка. «Всегда чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью один раз в день и регулярно чистите зубы, чтобы удалить излишки зубного налета», - говорит он. Зубной налет на самом деле может увеличить количество кислоты, которую вырабатывает ваш рот, когда вы едите и пьете, поэтому контроль над этим со временем принесет дивиденды вашей улыбке.
Наконец, Зарраби предлагает пить через соломинку, чтобы свести к минимуму контакт с зубами при употреблении оскорбительного напитка. Слава богу, стоматолог наконец сказал мне, что можно пить вино из кружки.
Восстановление твоей улыбки
Конечно, если ваша улыбка уже выглядит немного тусклой, вы можете восстановить ее с помощью отбеливающих средств. «Отбеливающие зубные пасты считаются безопасными для ежедневного использования, потому что они мягко удаляют пятна за счет нежной полировки, химического разложения или других неотбеливающих действий», - объясняет Зарраби. Он предлагает отбеливающую зубную пасту ARM & HAMMER ™ Truly Radiant ™, если вы не знаете, с чего начать.
Также можно использовать отбеливание, но Зарраби советует вам поговорить со стоматологом, прежде чем пробовать что-либо дома. Иногда продукты для дома могут принести больше вреда, чем пользы, поэтому посоветуйтесь со своим стоматологом, прежде чем продолжать.
Этот пост спонсируется ARM & HAMMER ™.
Больше о твоей улыбке
Сода, шлифование и… чистка щеткой? Худшее, что ты делаешь со своими зубами
Дружелюбный или фальшивый? Что вы говорите людям своей улыбкой
Правильно ли чистишь зубы?
