Может быть, вы думаете, что знаете все, что нужно знать о солнцезащитный крем, но у вас может не быть всех фактов. Чтобы обезопасить вас и вашу семью этим летом, мы поделимся некоторыми общими защита от солнца ошибки и как их исправить.
Мы попросили доктора Стивена Роттера, сертифицированного дерматолога, рассказать о некоторых промахах в защите от солнца, которых следует избегать.
1
Наносите солнцезащитный крем после макияжа
Вы можете думать о защите от солнца как о чем-то, что наносится на ваше тело прямо перед тем, как выйти из дома, но если вы нанесете солнцезащитный крем после макияжа, он не сможет выполнять свою работу. «Солнцезащитный крем необходимо наносить перед нанесением макияжа», - утверждает Роттер. «Солнцезащитный крем должен впитываться в кожу, и это впитывание будет заблокировано тональным кремом и другим макияжем», - объясняет он. Держите флакон с солнцезащитным кремом на стойке в ванной или возле косметички, чтобы не забыть нанести его в первую очередь.
2
Недостаточно высокий SPF
Людям говорили, что ничего с SPF выше 15 не требуется, но это неправда, предупреждает Роттер. «В то время как более 90% лучей UVB блокируются с помощью 15 SPF в исследованиях, реальные пользователи применяют только половину количества испытуемых», - объясняет он. «Это означает, что вам нужен продукт с SPF 30, чтобы получить преимущество 15». Роттер рекомендует для большинства людей SPF 45 для большей защиты.
3
Недостаточно часто повторно
Женщины, у которых есть загар, часто думают, что из-за того, что у них есть какой-то цвет, им не нужно так усердно относиться к защите от солнца, но это солнцезащитный крем нет-нет. «Проблема в том, что они не подаются повторно достаточно часто. Средство с SPF 45 женщинам со средним тоном кожи необходимо повторно наносить каждые 90 минут или после намокания, поэтому не существует такого понятия, как «безопасный» загар », - предупреждает Роттер. «Загар - признак повреждения солнцем, которое приведет к старению кожи».
4
Положитесь на загар, чтобы защитить вас от солнечных лучей
Сесть в солярий перед пляжем, чтобы получить «базовый» загар? Это не защитит вас от солнечных лучей. «Загар - это ваше тело, которое пытается стимулировать выработку меланина, чтобы защитить себя от дальнейших солнечных лучей. Загар может дать SPF только около четырех, но вы можете получить SPF 100 прямо из бутылки », - говорит Роттер. «Если вы хотите выглядеть загорелым, используйте автозагар. Но также помните, что средства для загара не обеспечивают защиты от солнца, поэтому вам все равно нужно защищать себя ».
5
Не учитывая, что происходит с твоей кожей
Если вы используете альфа-гидроксикислоты или проходите процедуры шлифовки, такие как микродермабразия или химические или лазерный пилинг, ваша кожа более восприимчива к раздражению или аллергии из-за химических веществ в солнцезащитных кремах, говорит Роттер. «Этим женщинам я рекомендую солнцезащитный крем, не содержащий химикатов, например оксид цинка», - советует он. «Оксид цинка доступен в виде прозрачных мазей и не обязательно должен быть белой пастой, которую так любили спасатели».
Подробнее о защите от солнца
Советы по естественной защите от солнца
5 советов по защите от солнца, о которых вы никогда не знали
Ты умный на солнце?
