Хотя раньше люди считали, что женщинам нельзя летать ни на каком этапе беременности, текущие исследования показывают, что пока мать и ребенок здоровы, полеты не представляют большого риска для здоровья. Вот что вам нужно иметь в виду.
Посоветуйтесь со своим врачом
Если вы подумываете о полете во время беременности, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем планировать поездку. Она наилучшим образом оценит, подходит ли это вам, исходя из множества факторов. Пока вы там, получите записку с одобрением, так как некоторые авиакомпании требуют такой документации.
Уточняйте у своей авиакомпании
Если вы получили одобрение от врача, в следующий раз проконсультируйтесь с авиакомпанией. У каждого перевозчика есть определенные правила и положения, которые определяют, на каком конце беременности вы можете летать, требуется ли справка от врача и т. Д. Они часто еще больше варьируются в зависимости от продолжительности полета, ожидаете ли вы близнецов (или больше!) И других соображений.
Часто летающий
Если вы летите всего один или два раза во время беременности, обычно не возникает дополнительных осложнений. Тем не менее, часто летающие люди, в частности бортпроводники и пилоты, могут подвергаться воздействию определенного количества радиации, которое считается более опасным во время беременности. Опять же, проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете часто путешествовать по воздуху во время беременности.
Когда лететь
Хотя большинство авиакомпаний разрешают беременным женщинам летать до 36 недель, второй триместр (от 18 до 24 недель) - идеальное время для перелетов во время беременности. Раньше и обычно повышается риск выкидыша, к тому же утреннее недомогание может усугубляться: воздушное путешествие. Позже и есть риск преждевременных родов - либо в самолете, либо перед обратным рейсом.
Кончик: Предупредите летного состава, что вы беременны, особенно если вы еще не пришли.
Тираж
Одна из самых важных вещей, о которых следует помнить во время полетов во время беременности, заключается в том, что у беременных женщин часто бывает плохое кровообращение, что может привести к образованию тромбов. Носите компрессионные чулки, которые улучшают кровоток и кровообращение. Также ходите каждые полчаса или около того, чтобы размять ноги и заставить кровь двигаться.
Оставайся комфортно
Если вы можете себе это позволить, сейчас самое время потратиться на это место в бизнес-классе или первом классе. Если вы придерживаетесь экономии, постарайтесь получить место с дополнительным пространством для ног и выберите место у прохода, чтобы вы могли вставать так часто, как захотите. Пейте много воды во время полета, чтобы предотвратить обезвоживание. Наконец, если вы склонны к тошноте, попробуйте носить морские повязки, чтобы ее предотвратить.
