Не раз меня спрашивали: «Как вы балансируете материнство, отличная карьера и здоровые отношения? » Я говорю им, вы можете сделать все это - вы просто не можете сделать все сразу. Я думаю, это то, что я пришла к выводу - что речь идет о балансе, о расстановке приоритетов и о том, чтобы действительно использовать те моменты в жизни, особенно чтобы стать матерью. Вот несколько моих лучших советов по сохранению баланса, когда дело доходит до карьеры и быть лучшей женой и матерью, которой я могу быть.
1. Оставайся сбалансированным
Если вы такая же работающая мама, как я, легко попасть в родительскую колею и почувствовать вызов, когда пришло время сосредоточиться на карьере. Иногда, когда вы настроены профессионально, вы расслабляетесь. Как мама, мне нравится то, что я делаю, но иногда я смотрю вверх и думаю: «Их было около двух или трех обедов подряд, которые я не ела со своим ребенком, или я понимаю, что мы съели больше, чем мне хотелось бы, за неделя. Мы все хотим, чтобы наши дети питались здоровой пищей, и я покупаю экологически чистые продукты для своего сына при каждой возможности, но важно не оценивать себя как мать, сравнивая себя с другими матерями. Не каждый прием пищи будет органическим - мысль о том, что вы это сделаете, приведет вас к неудаче.
Вы не плохая мать, вы работающая мама - это означает быстрое и быстрое питание. Что есть, то есть. Это помогает определить рестораны, в которых есть здоровые блюда, чтобы вы были готовы. Также узнайте, где в вашем районе есть Whole Foods Market. Перестаньте ругать себя на работе; бывают дни, когда вы готовите ужин, и дни, когда нет. Вы должны оставаться организованными и быть готовыми; Я готовлю своему сыну еду перед сном, выбираю ему одежду и складываю его наряды; это поможет вам не чувствовать себя измотанным дома или на работе.
Когда я чувствую себя измотанным, я знаю, что мне пора найти баланс между работой и домом. Мне нужно оставить работу на работе и стать мамой, которой я подписала контракт. В результате я стараюсь не пропускать один день, не пообедав с сыном традиционным способом от 30 минут до часа. Будь то завтрак, обед или ужин, этот период времени позволяет мне знать, как мой ребенок делает и что он делает. Даже после долгого дня или беспокойной недели на работе важно, чтобы вы всегда находили особый способ провести время со своим ребенком (детьми). Вы просто делаете это как мама, и я думаю, что это верно для большинства мам. Мамы делают это возможным.
2. Расставляйте приоритеты прямо
Определите моменты, когда вы решаете проблему. Иногда вы можете посещать не все уроки карате, но есть те важные мероприятия, которые вы собираетесь посетить. Вы должны соответствующим образом скорректировать свое расписание. Ваши дети на первом месте. Вы должны установить границы и хорошо управлять временем.
Хотя для работающей мамы очень важен баланс, вы должны расставлять приоритеты. В жизни вашего ребенка будут разные моменты, которые невозможно повторить, и именно тогда быть мамой становится приоритетом номер один. Конечно, когда дело доходит до работы и вашей карьеры, всегда будут обязательства, но именно тогда в игру вступают планирование и организация. Работайте со своим работодателем, чтобы убедиться, что вы можете спланировать те особые дни и моменты, когда вам нужно вступить в роль мамы.
3. Сделайте время для себя
Хотя совместить карьеру и материнство может быть сложно, важно не забывать о себе! «Я» время жизненно важно для успеха обоих. Когда доходит до «своего» времени, я нахожу его в трещинах и расселинах жизни. Мы ставим всех выше себя; всегда есть что-то еще, чем можно потратить свое время, кроме как потратить его на себя.
Важно воспользоваться этим моментом и сделать себя в приоритете. Найдите время, чтобы насладиться любимыми занятиями, будь то работа в саду, тренировки или поход по магазинам с подругами. Уделяя время сам не является эгоистичный. Как вы можете рассчитывать на то, что отдать все свои силы семье и карьере, не взяв на себя полную ответственность?
4. Найдите время со своим партнером
Обязательства в вашей карьере могут быть сложными. Это когда вам нужно заранее подумать и спланировать соответственно. Если вы знаете, когда ваша работа потребует от вас работать сверхурочно или приближается беспокойная неделя, выделите время, чтобы спланировать отпуск на выходных с вашим супругом в ближайшем будущем. Если вы не можете сесть в самолет или отправиться в импровизированное автомобильное путешествие, запланируйте день только для вас двоих, чтобы насладиться любимыми занятиями. Развитие ваших отношений также поможет вашей семье и карьере процветать.
Время, проведенное в одиночестве, важно, но проводить время с супругом, безусловно, полезно для поддержания баланса в вашей жизни. Сделайте массаж или отправьтесь в поход. Уделяйте много времени в день только вам двоим, чтобы наслаждаться любимыми занятиями.
