44-летняя Брук Карран из Александрии, штат Вирджиния, является матерью трех дочерей в возрасте 14, 17 и 19 лет, и на ее счету 49 марафонов (и их количество растет). Брук полон решимости бегать марафоны на всех континентах. Узнайте, как она достигает своей цели и что побуждает ее бегать примерно 80 миль в неделю.
Брук Карран
как сказала Джули Вайнгарден Дубин
В 30 лет я начал Бег три мили в неделю, чтобы просто выбраться из дома. С тремя дочерьми в возрасте до 7 лет бег был предлогом, чтобы облегчить стресс материнства и побыть в тишине наедине с собой.
После 11 сентября мой интерес к бегу усилился. Сидя на ступеньках и глядя, как дым поднимается над Пентагоном в нескольких милях от моего дома, я начал думать о большой картине. В тот день я решил начать вычеркивать вещи из своего «списка желаний», и бег марафона казался логичным местом для начала. Я спустился в местный магазин для бега и спросил, могут ли они помочь мне подготовиться к марафону.
Бег для детей
Я пробежал свой первый марафон в 2002 году, и с этого момента все стало набирать обороты. Сначала я сосредоточился на своем времени и на том, как мне стать лучше в каждой последующей гонке. Но когда я стал быстрее и даже начал побеждать в своей возрастной группе, я почувствовал внутреннюю пустоту, когда пересек финишную черту. Однажды я ехал через депрессивную часть Александрии и понял, что мне нужно что-то делать, чтобы помочь, и я могу сделать это, бегая.
В марте 2009 года я основал RunningBrooke Fund и взял на себя обязательство пробежать марафон на всех семи континентах и во всех 50 штатах, чтобы собрать деньги для бедных семей в моем родном городе Александрия, штат Вирджиния. На данный момент я собрал более 150 000 долларов для пяти местных благотворительных организаций, которые помогают семьям и детям.
Легкое дыхание
Во время тренировки на треке в 2009 году мне пришлось остановиться, потому что у меня возникла одышка и я почувствовал болезненное жжение в груди. Я знал, что что-то серьезно не так и мне нужно обратиться к врачу. Я боялся, что больше не смогу бежать и подведу все семьи, которые обещал помочь через свою благотворительную организацию RunningBrooke Fund.
Я пошел к специалисту по респираторным заболеваниям и узнал, что страдаю от астма бронхоспазм, вызванный физическими упражнениями (EIB), которым страдают около 30 миллионов человек в США, и может случиться с кем угодно в любое время. К счастью, это излечимое состояние. Мой врач прописал мне ингалятор с альбутеролом, который стал частью моего режима перед пробежкой. Принимать ингалятор за 20–30 минут перед каждой тренировкой или гонкой так же важно для меня, как и растяжка.
Я сейчас нахожусь на совете Сеть Аллергии и Астмы / Матери астматиков (AANMA), некоммерческая организация по охране здоровья семьи, деятельность которой направлена на устранение страданий и смертей из-за астмы, аллергии и связанных с ними состояний. Я надеюсь помочь вдохновить взрослых и детей, страдающих астмой, осуществить свои мечты и понять, что это состояние не должно им мешать.
Марафонская мама
Я выиграл антарктический марафон в марте прошлого года при температуре 30 градусов с мокрым снегом и порывами ветра со скоростью 40 миль в час. К счастью, я прошел гонку правильно, взял свой EIB под контроль и проехал около 20 миль, чтобы выиграть среди женщин.
Я бегаю около 80 миль в неделю, в основном на улице, но я также стараюсь пробежать несколько пробежек в бассейне, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Я также занимаюсь силовыми тренировками и кондиционированием. Африка будет для меня последним континентом, который покорит марафон, и я хотел бы пробежать марафон на горе Килиманджаро.
Привет, мамы: Вы знаете мать с замечательной историей? Мы ищем истории мам. Напишите на [email protected] свои предложения.
Я надеюсь, что показываю своим дочерям, как быть сильным, настойчивым, заботливым и изменить мир к лучшему. Материнство научило меня быть более терпеливым и понимающим, и что каждый может поделиться своими талантами.
Меня мотивируют дети и семьи, которым я помогаю. Я не могу их подвести. Мне нравится чувствовать себя сильным и знать, что мое тело может творить удивительные вещи. Это прекрасно, когда ваш разум и тело соединяются, и вы без усилий проплываете через 26,2 мили. Это случается не всегда, но когда это происходит, жизнь меняет свое состояние.
Мама мудрость
Наличие астмы не означает, что вы должны отказываться от своих мечтаний. Делайте жизнь шаг за шагом, день за днем и смотрите на картину в целом. Темнее всего перед рассветом!
Читайте больше историй о настоящих мамах
История мамы: Мое большое приключение в доме на колесах
История мамы: я болельщик НФЛ
История мамы: я помогаю бездомным восстановить свою жизнь
