Дождь бывает грубым. Не так давно в прессе они получили гадкую реплику за то, что они «плохие» для нас - в частности, за то, что вы принимаете каждый день. Было много разговоров о том, как они сушат вашу кожу, пока вы не станете похожи на рептильную версию своего прежнего «я», и как они медленно, но верно убивают нас. Или что-то.
Я знаю, что ты потерял сон из-за этого. Стоит ли купаться каждый день или нет? Что ж, к счастью, мы здесь, чтобы все прояснить для вас с помощью дерматолога. Вот четыре вещи, которые могут сделать с вашей кожей пропуск ежедневного душа: хорошее, плохое и уродливое.
1. Это может предотвратить пересыхание кожи.
Ежедневный душ, особенно продолжительный, может вызвать сухость кожи, поскольку и горячая вода, и мыло лишают ее натуральных масел. «Контакт с мылом и горячей водой может высушить кожу», - говорит доктор Эльма Барон, дерматолог из Медицинского центра Университетских больниц в Кливленде. «Менее частое принятие душа предотвратит пересыхание». Как избежать этого? Принимайте душ короче - Американская академия дерматологии рекомендует принимать душ не более 10 минут за раз, а Барон говорит, что пять может быть даже лучше - в теплой воде. Когда вы выходите, промокните себя насухо, вместо того, чтобы тереть кожу полотенцем, и нанесите увлажняющий крем по всему телу, пока вы еще влажные.
2. Кожа может стать слишком жирной.
Но не переусердствуйте, пропуская душ, иначе вы столкнетесь с противоположной проблемой: грязной и жирной кожей. Блеч. «Пренебрежение регулярным мытьем кожи также может вызвать повышенную жирность», - объясняет Барон. «Появление жирности из-за того, что не мыть, становится более заметным на скальп. Другими словами, ваша кожа не только будет выглядеть блестящей и неприглядной, но и волосы будут выглядеть ровными. худший.
Более:6 косметических привычек, от которых следует отказаться после 30 лет
3. Ваши мертвые клетки кожи могут оставаться с вами дольше… конфетка?
Ежедневный душ означает, что мы очищаем или смываем внешний слой кожи. Сокращение количества купаний означает, что верхняя кожа будет держаться дольше. Но это положительно или отрицательно? Ответ: мы не уверены. «Обычно, принимая душ, мы поощряем« отслаивание »внешней части кожи - мертвых клеток кожи», - говорит Барон. «Но хорошо это или плохо? Неясно. Это можно рассматривать как хорошее с точки зрения отсутствия нарушения барьерной функции внешнего защитного слоя. Но может ли это быть плохо - эти слои должны регулярно сбрасываться или смываться? Мы просто не знаем.
4. Это может изменить вашу естественную флору (не путать с вашей аурой)
… Это означает, что бактерии и другие забавные вещества на вашей коже могут удаляться реже, чем когда вы принимаете душ каждый день. «Могут произойти некоторые изменения в нормальной флоре микроорганизмов на коже», - объясняет Барон. «Мы действительно не знаем, вызовет ли их пропуск одного душа на один день». Но, по сути, менее частое принятие душа может привести к увеличению количества бактерий на коже. Опять же, неясно, за или против отказа от ежедневного замачивания. «Если мы не проводим обычное мытье, мы не знаем, как это изменит флору, обитающую на нашей коже, а именно некоторые бактерии, некоторые грибки, некоторые хорошие, некоторые плохие», - говорит Барон.
Более: 5 веских причин отшелушивать лицо сегодня вечером
Вывод
Если есть сомнения, все в меру. Другими словами, лучше всего принимать душ и мыть волосы через день или каждый раз. три дня, с быстрыми всплесками и подкрашиванием самых грязных частей (если вы понимаете) в между.
Прежде всего, перестаньте поносить свой бедный старый душ. Это не так вредно, как нас убеждают, даже если на вас дождь льется каждый божий день.
«В общем, мы не думаем, что ежедневно принимать душ или купаться - это плохо, - говорит Барон. «Но мы должны быть осторожны, если есть сопутствующие заболевания или если кожа уже высохла».
