Быть работающей мамой достаточно сложно. Добавьте к этому еще и то, что вы еще студент, и вы станете довольно худым. Не беспокойся, мама! Мы даем вам эти советы, как все это сбалансировать.
Так ты хочешь быть Суперженщиной? Мама, жена, работающая женщина, студентка - всем этим хочется заниматься. Можно победить все, что есть в вашем списке, но если вы не будете осторожны, что-то обязательно проскользнет через щели. Эти советы помогут вам все сделать и, возможно, даже останется немного времени.
Ставить цели
Где вы хотите оказаться в конце этой безумной поездки? Вы надеетесь на большое продвижение по службе? Пытаетесь начать в совершенно новой сфере? Продолжить с того места, на котором остановились много лет назад? Установите свои цели и определите, что именно нужно для их достижения.
Отключите
Ваша работа и школа важны, но нет ничего важнее вашего семья. Выделите некоторое время несколько дней в неделю, чтобы посвятить свою семью. Выключите телефон, закройте ноутбук и присутствуйте как можно ближе. Они будут ценить эти моменты еще больше, когда их немного, и вы тоже!
Быть реалистичным
Мы знаем, что вы хотите завоевать мир, но в сутках ограниченное количество часов. Подумайте, что реально может вписаться в ваш график. Возможно, будет невозможно работать полный рабочий день, учиться на дневном отделении и видеть своих детей в часы бодрствования. Подумайте о том, чтобы работать или ходить в школу неполный рабочий день. Для достижения ваших целей может потребоваться немного больше времени, но вы будете рады, что у вас есть передышка, как и ваша семья.
Сосредоточьтесь на моменте
Когда все на вашей тарелке, неудивительно, что ваш ум движется со скоростью миллион миль в минуту. Однако вам нужно сосредоточиться на поставленной задаче, если вы собираетесь что-то сделать. Не беспокойтесь о домашнем задании, пока вы в офисе, и не планируйте обеды своих детей на завтра, пока вы должны учиться. Сосредоточьте все свое внимание на том, что вы делаете. Вы сделаете это намного быстрее и оставите время для других важных дел.
Общаться
Для этого действительно нужна деревня. Чтобы добиться цели, вам понадобятся все, кто стоит за вами. Поговорите со своей семьей и дайте им понять, какие обязательства вы принимаете на себя, а также что это будет значить для них. Работайте со своим супругом, чтобы убедиться, что один из вас всегда доступен для ваших детей, и убедитесь, что ваши дети понимают, почему вы так заняты и что это временно. Скачайте приложение для семейного календаря, например Cozi чтобы все знали, кому нужно быть, где и когда.
Составьте расписание
Сядьте и внимательно посмотрите на свое расписание. Карандашом наносите предметы, которые не являются гибкими, например работу, учебу и обязательства с детьми. Видите все эти незаполненные карманы времени? Это ваши моменты, когда нужно сделать что-то. Эти бесплатные куски времени идеально подходят для учебы, выполнения домашних заданий, выполнения работы по дому и общения с детьми один на один. Знайте, когда у вас есть свободное время, и не упускайте ни одного мгновения зря.
То же самое касается вашего работодателя и вашей школы. Дайте им знать, что ваш график вот-вот станет немного сумасшедшим, и узнайте, насколько гибкими могут быть все.
Подробнее об управлении временем
7 привычек успешных женщин
Способы избавиться от отвлекающих факторов
Проводите больше времени со своими детьми
