У нас, родителей, есть столько уроков, которые нужно преподать нашим детям. Один из самых важных - самодисциплина. Особенно важно преподать урок самодисциплины детям старшего возраста, прежде чем они совершат дальнейшие набеги на более широкие миры. Это здоровая еда перед угощениями, домашняя работа и обязанности перед игрой - и уборка после нее. Вы можете назвать это самоконтролем, если хотите, или как-то еще, но как бы вы это ни называли, это бесчисленное множество мелких вещей, которые определяют то, как жизнь работает и сочетается друг с другом. Вот как дела обстоят.
Как бы я ни старался преподавать эти уроки своим сыновьям, недавно я заметил, что у меня не так хорошо получается самодисциплина. Я угощаю угощением перед ужином, играю на Facebook, прежде чем
сделай мою работу и оставь уборку на потом. Хотя кое-что (НЕКОТОРЫЕ!) Из этого не обязательно ужасно - всем нам нужно немного расслабиться - когда я пытаюсь преподать урок детям,
это не такой уж хороший пример.
Родительское лицемерие
Пока были родители, было некоторое лицемерие. Стонущая фраза: «Делай, как я говорю, а не как я», вероятно, исходила от одного из родителей. Хотя мы, вероятно, усвоили важные уроки -
когда дело доходит до этого, мы можем и избегаем менее важных вещей, пока не будет сделано большое важное - наши дети увидят мелочи. Они знают, что вы перекусываете, и не всегда
практикуя то, что вы проповедуете.
Дети всех возрастов видят и поглощают больше, чем мы думаем. Настаивать на том, чтобы ваш сын всегда сидел за своим столом и делал домашнее задание, звучит пусто, когда вы делаете свою работу (какой бы она ни была), сидя на столе.
диван в гостиной перед телевизором.
Посмотри на себя честно: ты это делаешь? Ваши дети звонили вам об этом? Не пора ли вернуться к проблеме в себе, чтобы честно спросить об этом своих детей?
Вернись в фургон
Практически каждый может время от времени возвращаться к проблеме самодисциплины. Мы не идеальны! У всех бывают обходные пути и плохие дни. Жизнь бывает. Сделайте глубокий вдох и вернитесь к этому.
Все, от здорового питания и регулярных тренировок до создания наиболее благоприятной среды для выполнения дел, подумайте о небольших способах, которыми вы можете проявить некоторую самодисциплину. Столько
поскольку вы любите музыку во время работы, возможно, вы знаете, что музыка часто отвлекает вас. Может быть, вы более эффективны в тишине - и, следовательно, делаете это быстрее и можете вернуться к музыке!
И не путайте самодисциплину с самоограничением; Они не одинаковы. Самодисциплина необходима; страдание необязательно.
Учиться вместе
Будьте честны со своими детьми, что вы все еще пытаетесь усвоить уроки самодисциплины и самоконтроля, и иногда вы можете споткнуться. Если вы пытаетесь научить детей урокам о
самодисциплина, сделай это с ними. Если вы хотите, чтобы ваш сын сидел за своим столом и делал домашнее задание, установите время после обеда, когда все будут сидеть дома.
их соответствующие столы работают. Если вы хотите, чтобы ваша дочь не перекусывала менее полезными вещами перед ужином, согласитесь сохранить
закуски вне поля зрения (или не покупайте их вообще), а затем поработайте вместе над тем, чтобы приготовить здоровую еду. Если это упражнение, то, может быть, вы и ваши дети сможете вместе гулять. Если это чистка, установите
дневное расписание. Каждый день по мелочам вы можете делать это вместе.
Положительное подкрепление
Небольшое признание - возможно, даже награда - также может помочь вам и вашим детям ассоциировать самодисциплину с положительными вещами. Хотя в идеале хороший результат - это собственное вознаграждение, подкрепление в
маленькие пути могут иметь большое значение. Если домашнее задание и работа выполняются эффективно и есть время вместе поиграть в настольную игру, сделайте это.
Никто не совершенен. Мы все постоянно учимся и переучиваем жизненные уроки. Хотя смотреть в зеркало и признавать ошибки может быть не очень приятным занятием, немного потренируйтесь.
самодисциплина, чтобы собрать все воедино - продолжать попытки - отличный способ сказать… и сделать.
Дополнительные советы для родителей:
- Помогаем подростку похудеть
- Настройте своих детей на успешное выполнение домашних заданий
- Успокаивающая еда для детей
- 3 игры в помещении, которые заставят детей двигаться
