Материнство - это тяжелая работа. Более чем одна мама шутила: «Теперь я знаю, почему матери пьют!» Но разве это шутка? Алкоголь Использование - это не просто решение для ежедневного стресса. Его потребление влияет безопасность а также передает убедительные сообщения вашим детям. Алкоголь - подросток питьевой проблема, и это происходит задолго до того, как вы станете подростками. Убедитесь, что употребление алкоголя не снижается. алкоголизм.
В мире «делай, как я говорю, а не как я» действия, связанные с алкоголем, говорят громче, чем слова. Если вы никогда не пьете, иногда выпиваете несколько маргариты на вечеринке для девочек, как правило, выпиваете один стакан качественное вино во время еды или пить что-нибудь почти каждый вечер, ваше отношение к алкоголю - это сообщение для ваши дети. Какое сообщение вы отправляете?
Не пью
Конечно, совсем не пить - это абсолютно верный выбор. Но все же нужно подумать о своих отношениях с алкоголем. Если вы не пьете по религиозным причинам или по причинам, связанным со здоровьем, из-за того, что у вас были проблемы с алкоголем в прошлом или он просто не нравится, это
еще отношения с алкоголем, и это все еще может быть проблематичным. В частности, если отношения враждебны - если вы не верите в алкоголь или у вас были проблемы с этим, - подумайте, как вы сообщите об этом своим детям. Не могли бы вы сделать лучше?>> Можно ли пить рядом с моими детьми?
Социальное потягивание
Общественное пьянство очень распространено, но каким видом общественного пьянства вы занимаетесь? Переходит ли ваше социальное потягивание в запой, то есть выпивку пяти или более напитков за один раз? Пьянство среди подростков продолжает вызывать беспокойство (24,2% старшеклассников сообщили, что в CDC's National Youth Risk Behavior 2009 г.), может ли ваше случайное употребление алкоголя на самом деле моделировать неприемлемое поведение? поведение?
Регулярное расслабление
Если вы регулярно употребляете алкоголь, чтобы «расслабиться», разве это единственный способ, которым ваши дети видят, как вы расслабляетесь? Ваши дети понимают, что употребление алкоголя - это Только способ расслабиться? Даже если ваши дети никогда не замечают, что вы пьяны, и считаете, что в целом моделируете правильное употребление алкоголя, это не совсем здоровый посыл.
Убедитесь, что ваши дети видят, что вы решаете не пить без какой-либо особой причины - например, будучи назначенным водителем, - но просто так. Пусть ваши дети увидят, как вы делаете выбор не пить, как часть моделирования поведения.
>> Без алкоголя: новый тренд в вине
Зависимость - и получение помощи, если она вам нужна
Если после некоторого честного размышления вы подозреваете, что у вас есть проблемы с алкоголем, первым делом нужно признать, что проблема есть. Тогда обратитесь за помощью. Начните с вашего врача или поставщика медицинских услуг. Он или она может предоставить ресурсы, чтобы вы могли решить очень важную проблему, прежде чем она перерастет в большую семейную проблему.
>> Алкоголь и ваше сердце: что вам следует знать
Когда наши дети становятся подростками, алкоголь становится большой проблемой. Прежде чем пытаться посоветуйте своему подростку пить.
больше о пьянстве и отцовстве?
- Родители открывают двери к употреблению алкоголя для многих подростков
- Горячая тема: Мамы и выпивка
- Употребление алкоголя во время беременности: безопасно или опасно?
