Восстановление после родов: естественный образ жизни окупается - SheKnows

instagram viewer

Роды это не конкурс. Для многих мам эпидуральная анестезия - лучший способ. Если вы на заборе и думаете о том, чтобы вести себя естественно, вот некоторые преимущества после родов, которые, возможно, вам не приходили в голову.

Дженнифер Кэрролл Фой
Связанная история. Рождение Дженнифер Кэрролл Фой является частью ее миссии быть первой чернокожей женщиной-губернатором Вирджинии
Родовые схватки

Для некоторых женщин рождение ребенка без эпидуральной анестезии имеет большое значение во время выздоровления и во время первоначальной привязки к ребенку. Мы поговорили с тремя мамами, которые быстро выздоровели после естественных родов. Узнайте, что они говорят о выздоровлении после естественные роды.

Что происходит после естественных родов?

Для многих женщин естественные роды и толчки, когда они чувствуют себя нужными, приводят к более быстрому выздоровлению. Многие методы обезболивания могут помочь рожающим мамам без использования лекарств, включая помощь доулы и такие методы, как Ламаз. По словам Джудит А. Лотиан, Р.Н., доктор философии, LCCE, FACCE in

Журнал перинатального образования, мать, которой дана возможность отреагировать на боль при родах, естественным образом защитит свое тело. Даже после долгих родов всплеск адреналина у мамы поможет ей почувствовать бдительность, когда она будет привязана к своему новорожденному.

История рождения и выздоровления Эрин

«Мои первые роды были индукцией питоцином, эпидуральной анестезией и неделями восстановления», - говорит Эрин, мама троих детей. «Я не мог встать с постели 24 часа, а когда наконец встал, я упал. Я была в восторге от моего здорового ребенка, но чувствовала себя беспомощной. Когда я снова забеременела, я знала, что хочу, чтобы роды были другими, и активно готовилась к родам без наркотиков. Наш план состоял в том, чтобы оставаться дома как можно дольше, и это сработало. К сожалению, у ребенка был постоянный задний проход, так что последний этап немедикаментозных родов потребовал еще 2-1 / 2 часа тяжелой работы. Когда она наконец родилась, я вскочил с постели и принял душ в модной родильной палате. Я выписался из больницы на день раньше. Я пошел домой совершенно активный и энергичный. Это были тяжелые роды, но когда они закончились, я чувствовал себя в точности таким же, как я ».

История рождения и выздоровления Магды

Мы поговорили с консультантом-блогером Магдой Печенье о ее опыте рождения.

«После рождения первого сына я была идеальным кандидатом на домашние роды с низким риском, поэтому я пошла на это», - говорит Магда. «У меня были типичные длительные второстепенные роды, после которых мой сын рвался в три толчка. У меня не было слез и разрывов, и через час после рождения сына мы оба заснули в моей постели. К третьему дню или около того мои органы вернулись на свои места, и я чувствовал себя в основном нормально повсюду. Моя мама постоянно протягивала мне стаканы воды для питья, и вся эта гидратация вымывала мой организм, поэтому у меня не было всех тех странных приливов, которые были у меня после первых родов. Я высоко оцениваю вторые роды и выздоровление и рекомендовала своих акушерок десяткам женщин ».

История рождения и выздоровления Кейт

Когда Кейт Дэвис опоздала на 10 дней и расширилась на 5 сантиметров, акушерка переложила ей воду, чтобы ускорить роды. «У меня родился ребенок менее чем через три часа без каких-либо других вмешательств. Моим единственным лекарством был тайленол примерно через два часа после родов », - говорит Кейт. «Мне наложили три шва от небольшой слезы, и это было, безусловно, худшее время дня (лидокаин не помог мне обезболить меня). Что касается выздоровления, я смог принять душ, поужинать и прогуляться по холлам больницы в течение двух часов после родов. Восстановление было на самом деле довольно легким, и я чувствовал себя хорошо, но устал в течение первых 24 часов. Я чувствовал, что части моего тела вернулись на свои обычные позиции в течение пары дней ».

Подробнее о труде и доставке

Слишком занят для занятий по родам? Подумай еще раз
Дула или нет?
На что на самом деле похоже рождение: Голая правда