Ни для кого не секрет, что большинство женщин жаждут связи с другими людьми, что может быть трудно поддерживать, когда мы все так много работаем, воспитываем семьи, ухаживаем за престарелыми родителями и так далее. Хотя многие из нас пух-пух социальные медиа как пустая трата времени, новый опрос предлагает женщинам, которые используют Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram и другие подобные сайты на самом деле меньше чувствуют себя стресс чем те, кто не хочет иметь ничего общего с вашими хэштегами.
Исследователи из Университета Рутгерса и Исследовательского центра Pew обнаружили, что женщины, которые регулярно пишут текстовые сообщения, посещают социальные сети и отправляют электронные письма, набирали баллы. На 21 процент ниже по результатам стресс-теста чем женщины, которые предпочитают воздерживаться от технических разговоров.
Это очень хорошая новость для Ким Кардашьян, которая наконец-то вернулась, когда сказали, что селфи связаны с нарциссом. расстройства личности - но это также отличная новость для тех из нас, кто публикует одно селфи в месяц, но хочет, чтобы их оставили в покое об этом.
Нам постоянно говорят, что наша беспокойная жизнь и неконтролируемая зависимость от социальных сетей доведут нас до ранней могилы. Как оказалось, научные данные не подтверждают связь между социальными сетями и стрессом.
Исследователи в основном спрашивали людей, чувствуют ли они стресс, просматривая Facebook, а затем отмечали «да» или «нет». Но такой тип случайного допроса не дает нам многого в плане объяснения различных уровней стресса, которые испытывают люди, у которых есть ручки. на всех существующих социальных сетях по сравнению с теми, кто предпочел бы вручить письмо другу, чем «лайкнуть» какой-либо из их статуса обновления.
Эксперты, по сообщениям, попросили 1800 человек заполнить шкалу воспринимаемого стресса, которая задает общие вопросы о том, какой стресс пережил человек за последний месяц. обнаружили, что нет никаких доказательств того, что Facebook и другие сайты приводят к большему стрессу, а также нет никаких оснований полагать, что количество «друзей», которые у вас есть, влияет на ваш стресс. уровни.
Но есть загвоздка - не всегда ли она есть? Хотя мы можем чувствовать меньше стресса из-за того, что общаемся с другими через социальные сети, тот факт, что некоторые из нас становятся еще более осведомленность о стрессе других людей через обновления их статуса и личные сообщения может заставить нас «поймать» их заразные стресс.
Другими словами, мы не можем победить. Но мы жестяная банка публикуйте больше селфи с нашей милой стрижкой, не беспокоясь о том, что из-за нее мы будем страдать от нервных срывов. Итак, я думаю, что это так.
Подробнее о стрессе и здоровье
Как не умереть от долгого сидения (гифки)
Стресс делает нас менее сострадательными
Доказательство того, что женщины справляются со стрессом лучше мужчин
