Солнцезащитный крем это то, о чем мы все должны думать каждый день, независимо от времени года. В конце концов, рак кожи - самая распространенная форма рака в Соединенных Штатах, от которой страдает каждый пятый взрослый. Первое, что мы можем сделать для защиты кожи от рака, - это использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда мы находимся на солнце, а не только летом. А бутылки сейчас на наших полках? Olay Complete All Day Moisturizers with SPF для чувствительной кожи.
Более:6 средств от шелушения кожи, которые нужны нам всем после сильного солнечного ожога
«Летом мы ближе к солнцу», - говорит доктор Уильям Вуден, директор по оперативным службам Indiana University Health. «Однако солнце никогда не перестает излучать ультрафиолетовое излучение, которое и вызывает повреждения. Он здесь всегда, круглый год ». Таким образом, нанесение солнцезащитного крема должно быть частью вашей косметической процедуры, независимо от температуры и времени года. «Каждый раз, когда вы проводите время на солнце, независимо от сезона, помните о солнцезащитном креме», - говорит он.
Вот советы Wood по защите кожи от вредных ультрафиолетовых лучей круглый год.
Более:Извини, мама, но солнцезащитный спрей на самом деле такой плохой, как говорят
Летом и в жарком климате
«Летом мы часто проводим время на пляже, и здесь влажный, теплый воздух и отражение ультрафиолетовых лучей от воды и песка», - говорит Вуден. Солнцезащитный крем с рейтингом SPF от 15 до 30 обеспечит хорошую защиту, но его необходимо регулярно наносить повторно. «Важно помнить, что нужно надевать достаточно одежды, и помнить, что активность, вода и пот могут удалить солнцезащитный крем», - говорит он.
Осенью и в прохладном климате
Когда наступает осень и погода остывает, ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу в любое время, когда выходит солнце. Если вы проводите время на открытом воздухе, Вуден рекомендует использовать SPF 15–30.
Зимой и в холодном климате
«Зимой у нас сухой, холодный воздух и сильное отражение лучей, если есть снег», - говорит Вуден, добавляя, что для лыжников «высота также играет роль в высоких на возвышенностях воздействие ультрафиолета выше ». Он рекомендует придерживаться SPF от 15 до 30, но добавлять увлажняющий крем, чтобы помочь с сушкой, которую может вызвать холодный воздух. на коже.
Весной и в теплом климате
Когда начинается теплая погода, «у нас больше обнаженной кожи, и мы больше подвержены риску», - говорит Вуден. Солнцезащитный крем с рейтингом SPF от 15 до 30 следует наносить не реже одного раза в день.
Забудьте миф о том, что солнцезащитный крем нужен только летом, и защищайте кожу круглый год.
Более:Вам действительно нужны разные солнцезащитные кремы для тела и лица?
Этот пост спонсировал Olay.
