Стать мамой во многом меняет ваше тело. Это также возлагает на вас ответственность помочь сформировать у ваших детей чувство собственного достоинства и принятие тела. Научитесь любить тело мамы ради собственного счастья и будущего своих детей.
Принятие тела не всегда бывает легким. Как мамы, мы часто боремся с собственными образ тела пытаясь моделировать позитивность и принятие тела для наших детей. Юмористический писатель Бриттани Гиббонс хорошо известна своим активизмом в отношении образа тела. Еще она мама. «Родительство меняет правила игры. Вы вынуждены противостоять всему, в чем вы чувствуете неуверенность в себе, потому что это смотрит прямо на вас в вашем ребенке. С этого момента вы даете им слова уважать их тела, и все начинается с уважения к вашему », - говорит Гиббонс.
Попробуйте эти ресурсы, когда вы практикуете позитивный настрой и учитесь любить свое тело.
Узнайте, как заботиться о своем теле до беременности
Образ вашего тела влияет на ваших детей еще до того, как вы забеременеете. Здоровье и хорошее самочувствие - важнейшие составляющие счастливой и здоровой беременности. Использовать этот
график подготовки вашего тела к беременности. Как ты подготовить свое тело к беременности, фактор фитнеса и здорового питания. Не время беспокоиться о похудании, а время почувствовать себя здоровым, стать сильным и подтянутым.Любите свое беременное тело
Беременность оказывает большое влияние на ваше тело. Набираете ли вы вес или худеете, это меняет ваше самочувствие и то, как вы себя видите. Научитесь любить свое беременное тело на каждом этапе пути. Даже если вы не чувствуете, что сияете, знайте, что вы берете на себя грандиозное дело и большое достижение. Из ранние признаки беременности из-за родовых болей ваше тело усердно работает. Отдайте себе должное и будьте нежны с собой.
Научите детей принимать тело
Принятию тела можно научить в очень раннем возрасте. Не знаете, как подойти к этой теме со своей дочерью? Узнать больше о молодые девушки и здоровое тело. Откажитесь от модных журналов и попробуйте эти 10 книг, которые улучшат внешний вид вашей дочери. Будьте готовы иметь разговор "я толстый" даже в молодом возрасте. Когда вы думаете о том, как образ вашего тела влияет на ваших детей, не забывайте о мальчики и образ тела. Подростки могут быть особенно уязвимыми, когда дело касается образа тела.
Обретите уверенность в теле как мать
Теперь, когда вы мама, принятие тела важнее, чем когда-либо. Любя собственное тело и будучи уверенным в себе, вы можете смоделировать позитивный образ тела. Думайте нестандартно, вот так мама, которая перестала брить ноги. Любите каждую лишнюю растяжку, провисание и бонусную кривую, когда вы учитесь как вести себя с телом после родов. Это важно не только для ваших детей, это важно для вашего благополучия и здоровья. Одевайтесь так, чтобы чувствовать себя уверенно. Примите фитнес, который заставляет вас чувствовать себя хорошо. Иди прямо. Ты прекрасна.
Больше для мам
Вы кормите грудью, потому что вы экстраверт?
Почему вам следует нанять послеродовую доулу
Причины, по которым молодые мамы должны одеваться
